怀孕会胸变大变型吗 必须知道的几点

　　怀孕会胸变大变型吗？爱美的妈咪从怀孕的那一刻开始就在担心胸部下垂、缩水，左右大小不一……只要一想到这些即将面临的问题，心里不免害怕！那么，今天小编就给大家详细分析一下怀孕会使胸变大变型的真正原因是什么。

　　怀孕会胸变大变型吗？

　　乳房变形从怀孕开始，不要归罪于哺乳！母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。我们知道，在没有怀孕之前，女性的荷尔蒙处于恒定稳定的状态，乳房就能保持固定的形态！而一旦怀孕之后，荷尔蒙水平就会发生变化从而导致乳房变形！从怀孕2个月开始，荷尔蒙的作用使乳腺开始发达，为了能使产后能尽快出奶，乳房不断地增大。这也就是为什么很多妈咪在孕期的时候，胸部会二次发育，不断长大的原因！

　　而孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。而妈咪们所担心的乳房下垂则与怀孕次数、个人体质、年龄有关。乳母喂养与乳房变形之间的关系微乎其微。乳房开始变大，让你的胸罩增加一两号是很正常的事，尤其如果这是你第一次怀孕的话。由于乳房皮肤被拉伸，你可能会感觉到乳房发痒，甚至出现妊娠纹。

　　怀孕会胸变大变型的原因：

　　1、孕期哺乳期文胸选择佩戴不正确

　　应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩。

　　2、怀孕、生产后荷尔蒙水平改变

　　怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。

　　3、母亲喂养姿势不正确

　　不正确的喂奶姿势，也是导致乳房变形的一个重要原因。妈妈在喂奶时，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。

　　4、孩子口含姿势不正确

　　哺乳时，如果婴儿吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。每次哺喂时，先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射。当婴儿口张大做打哈欠状时，舌向下的一瞬间，迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内，使婴儿啜住整个乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。

　　5、两侧乳房哺乳次数不均等

　　一些妈妈哺乳期结束后发现自己的乳房一边大一边小，也是由于没养成良好的喂养方式造成的。妈妈在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。

　　如何防止乳房变形?

　　孕期、哺乳期：

　　防止产后乳房变形，首先就要做好预防工作！以下三点妈咪们在孕期以及哺乳的时候要特别注意哦：

　　一、坚持戴胸罩

　　很多妈咪为了哺乳方便，就放弃了佩带胸罩，其实这是十分错误的做法！避免产后乳房下垂，要从怀孕时开始预防。怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。

　　二、哺乳期正确喂奶

　　在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，这样可以防止奶完孩子之后，出现乳房一大一小的不对称的情况发生！

　　三、断奶有讲究

　　不建议采用吃药或打针的方法，这样很容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

　　产后如何保养：

　　断奶后看到乳房变小，很多妈妈都很焦急！其实对于轻微的下垂、缩小的乳房，后期通过局部按摩、运动来改善！

　　一、多吃有助于丰胸的食物

　　少吃含盐的食物，多吃富含维生素C、E的食品，可以强化组织纤维。另外蛋白质可以健胸，维他命A可刺激到激素的分泌，维他命B有助激素的合成，这些都对保持乳房的挺拔很有帮助。

　　二、选择合适的产后塑身专用文胸

　　当哺乳期结束、胸部涨痛感消失后，妈咪们要使用适合的产后塑身的专用文胸！可以有效集中托高乳房，使胸部挺立修饰胸部曲线。

　　三、产后经常按摩乳房，多做胸部运动

　　在平常生活中，多做锻炼胸部肌肉的运动。比如扩胸运动、双臂上举、伏地挺身、俯卧撑、游泳（特别是蛙泳）、划船等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌。