40岁女人防止乳房下垂的方法 这几招帮你恢复弹性胸

　　女人一到四十岁，身材就开始发生变化了，尤其是以前引以为傲的胸部。胸越大的女性，下垂和松弛的就会越严重，这要怎么办才好呢？我自己都不想摸这样的胸，别说老公了，但我用这个方法练了三个月，老公简直惊呆了！

　　由于四十岁的女人绝大多数都是生育过子女的，哺乳对于女人来说是神圣的任务，但是一旦停止了哺乳，激素水平减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多。

　　自然而然就造成乳房下垂。乳房下垂虽然不是什么大病，但是它对于女性来说是美丽的杀手。乳房下垂让她们遭到丈夫的冷落，被别人当做笑柄，严重影响了她们的形体美和自信心。

　　40岁乳房下垂怎么办

　　1、选择合适内衣

　　一定要选一款好的内衣，内衣的弹性要好，透气度也要高，只有合适的内衣才能够将胸部佗仔合适的位置上，也能够避免在忙碌的时候造成胸部不自主下垂的情况。

　　所以，千万不能够随便使用一些美胸药物，这样可以避免引起不良危害。

　　另外，很多的女性都不知道，怎样才能选择合适的内衣，其实内衣的选择是很重要的，而这也取决于你的胸型是什么样的，千万不能乱选。胸部的形状一般有以下几种。

　　圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

　　圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。

　　半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。

　　纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。

　　下垂I形：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。

　　下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。

　　因此，在买内衣的时候，一定要在询问店员之后，讲清楚自己的胸型，让她给推荐适合自己的内衣。

　　2、注意姿势正确

　　在职场生活的女性一定要注意姿势，在坐立的时候挺胸抬头，走路的时候也要将背部挺直，睡觉的时候需要使用侧卧位或者是仰卧位，尽量少用俯卧，多深呼吸，这样也能够预防出现胸部下垂的额情况。