吃什么食物能丰胸 6种食物让你胸部越来越大

　　在我们生活中有很多女性胸部太小，让女性很自卑，你知道女性胸部太小要怎么办呢？吃什么食物能丰胸呢？现在丰胸最好的方法是什么呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！

　　这些食物丰胸最好，还不知道的朋友来看看吧！

　　1.鱼、肉及鲜奶等成为我们的主食，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

　　3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　4.芹菜、红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

　　6.含维他命B的牛肉、 牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

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　　平坦型胸部补救

　　平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。

　　形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。

　　补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。

　　圆盘型胸部补救

　　这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！

　　形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。

　　补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

　　丰胸禁忌吃什么食物，这些食物千万不要吃

　　1、不宜快餐食品

　　2、忌食过甜、过油、过咸食品

　　3、忌咖啡冷饮

　　4、控制含荷尔蒙激素的肉食摄入