夏季如何做好防晒 学会正确的防晒才能有效的美白

　　炎炎夏季，各个城市纷纷开启了“烧烤模式”！天气非常炎热，紫外线十分强烈。那么到了夏季我们该如何做好防晒呢？下面小编就为大家带来了一些实用的防晒小方法！一起来看看吧！

　　紫外线对皮肤的伤害

　　夏季气温日渐升高，紫外线也越发强烈。

　　夏天虽然每年如期而至，但气温和气候的变化却愈演愈烈。

　　我们无法抗拒自然变化，唯有找寻对策抵御紫外线对肌肤的侵袭。

　　所有的女性都会担心紫外线导致的皮肤老化、泛红、晒黑等问题。

　　对渴望拥有白皙肌肤的姐妹们来说，防晒几乎成了每年夏季的首要功课。

　　人们对紫外线的认识大多是否定的，但其实紫外线对皮肤有杀菌及活化维生素源D的作用。

　　因此，与其无条件避开紫外线，不如对其加以了解后，选择正确的对应方法。

　　对人体有直接影响的紫外线主要有UV-A和UV-B两种。

　　UV-A比UV-B的能量相对较弱，但却可导致皮肤泛红、免疫力下降，从而加速皮肤老化，引起肌肤损伤。

　　UV-B作用于皮肤后，可通过皮肤组织，引发皮肤癌。皮肤癌主要就是由于皮肤受紫外线长期照射而导致的疾病。

　　准备防晒衣抵挡紫外线

　　大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。

　　一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。防晒衣的颜色一般都是很亮丽的，这就正好符合姐妹们爱美的心理，亮色能很好的衬托皮肤，使皮肤看起来光滑细腻、白皙透明。

　　而且在美景中穿上防晒衣还是一大亮点，着自然也是姐妹们们不能缺少的。

　　选择防紫外线及散热的帽子

　　夏天户外旅游，体力消耗相对要大一些。

　　人的体力消耗和热量散发是成正比的，而60%以上的热量散发是通过头部散发，所以户外帽子在户外旅游活动的主要功能除了是防晒之外，还有防止热量散发过快，在休息时防止着凉感冒，所以常备一顶户外旅游帽是明智选择。

　　一般适合夏季户外活动的帽子，一要有防晒防紫外线功能的，二是快干透气凉爽材料的，这样即使是大汗淋漓的环境下，照样也能保持干爽凉快，这是户外帽子必须具备的特点。

　　冰面膜修复晒后皮肤

　　被太阳晒后的皮肤一般都处于比较缺水和干燥的状态，这时候皮肤需要加强补水保湿，而用面膜来为肌肤补水保湿是非常明显的。

　　首先，将面膜放入冰箱内冰镇一小会儿，之后再取出敷在脸上，舒缓和镇静肌肤，保持肌肤水润清透。对于晒后肌肤的修复所选用的面膜，最好是选择保湿与美白功效合合二为一的。

　　浅色衣服更能防晒

　　尽量穿浅一点颜色的衣服，现在很多人偏爱黑白灰三色，深色系能强力吸收阳光的热量，穿起来热，别人看着更热。

　　相对来说，浅色系的衣服吸收阳光热量比较弱，会较凉爽。

　　研究说，穿红色的衣服最防晒，因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，最能阻止对人身体的照射，有兴趣的朋友，可以多穿红色的衣服试试，看看一夏过后，是不是比往年显得白些。