木瓜和葛根怎么吃丰胸 靠着这些吃法从此告别太平公主挺起胸膛示人

　　现在女生都想要丰满的胸部，为了达到这一目的，妹子们在饮食上很是讲究。大家都知道，现在很流行吃木瓜和葛粉丰胸，于是市场上各种各样的木瓜产品赢得了很多妹子的喜爱。但是木瓜和葛粉虽然可以丰胸，但也要正确的吃法才可以达到效果，那么，木瓜和葛粉怎么吃丰胸呢？小编告诉你。

　　木瓜丰胸的误区

　　我们都知道木瓜可以丰胸，但不是所有的木瓜都是可以丰胸的，熟木瓜是没有丰胸的功效的，如果丰胸，一定要选用青木瓜，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

　　木瓜什么时候吃，怎么吃才丰胸？

　　吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的糖分含量比较高，如果晚上或者中午吃的话，会造成我们身体糖分过量，转化为脂肪，让我们的身体出现肥胖；所以说，我们不要把木瓜当做一种主食来吃，不然，丰胸没有达到，反而造成肥胖。

　　其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。

　　经典的木瓜丰胸食谱鲜奶炖木瓜

　　材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔

　　葛粉什么时候吃，怎么吃才丰胸？

　　葛粉不要和正餐同时吃，可以作为正餐的补充，没有一定的时间限制。不过专家建议晚上睡觉前吃一次。葛根富含多种高活性的植物异黄酮，其活性是植物中最高的，具有显著的模拟和拮抗雌激素的生理生化，具有丰胸功效！

　　葛根粉怎样吃丰胸——葛根茶

　　首先是准备好已经研磨好的葛根，倒入一空碗内备用。为了增加口感风味，可以准备些葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、纯红糖，如果喜欢的话还可以加些熟的花生碎。用少量的凉开水把备用葛根粉调开，再用沸水直接冲熟。需要注意的是：冲的时候需边搅拌边加开水，这样可以使葛粉充分熟透。最后是加入备好的葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、纯红糖，拌好后就可以食用了。

　　葛根粉怎样吃丰胸——桂花葛粉羹

　　桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。

　　葛根粉怎样吃丰胸——葛根“丰胸”汤

　　将野葛根去皮，切成小段蒸来吃，或切成块煮糖水喝，还可以与骨头炖汤喝。或者是葛根粉30~100克每日早晚各一次，先用冷开水，或自来水（加糖或蜂蜜都可以）来拌匀，然后用小火慢慢煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了