怎样袪斑最有效最安全 三大妙招还你净白水光肌

　　祛斑是广大女性朋友比较关心的一个问题，斑点真的非常烦人，严重的甚至用遮瑕膏都遮不掉呢！小编为你介绍几个安全有效的祛斑方法吧！一起来get吧！

　　一、新鲜蔬果祛斑法

　　许多美眉之所以会有斑点，其实往往不是皮肤的问题。而是身体缺水、缺维生素等问题。所以，想要皮肤白皙赶紧，不如从内调开始。多吃新鲜蔬果无疑是不错的选择，尤其是向番茄、柠檬、青瓜、猕猴桃、土豆这类含有丰富维生素、矿物质元素的蔬果。许多专家都把番茄作为美白抗氧化神器，它含有丰富茄红素，这种成分可以有效击退黑色素，同时具有抵御紫外线伤害的功效。大家不妨日常多食用，对于皮肤是百益无一害的。

　　祛斑内调每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。

　　二、自制祛斑面膜

　　1.护肤品祛斑面膜

　　相信美眉们在日常生活中一定会用一些美白的护肤品，像美白洁面、爽肤水、精华、面霜这类都是非常常见的。其实，除了用爽肤水与精华作为日常护肤品使用，大家不如考虑将它们制成面膜。只需要购买一次性纸膜搭配即可。准备一个干净的容器，加入适量爽肤水与精华，泡入一次性纸膜，待纸膜充分饱满以后，就可以展开敷于面部。根据个人吸收情况，敷十到十五分钟即可。油性、中性肌肤的美眉可以每天敷，敏感肌肤的美眉每周三到四次即可。相信坚持一段时间就会发现明显的效果。

　　2.香蕉牛奶祛斑面膜

　　香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋润、祛斑需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水。将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶（牛奶可以使用冰冻过的），再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。总之，不管是内调还是外养，都是需要坚持的，斑点也是所有肌肤问题中最难治疗的，淡斑是一个漫长的过程，没有一步到位的治疗方法！

　　三、丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。