吃什么丰胸最快最有效 教你传说中的丰胸诀窍

　　每个女人都希望自己能够拥有性感又迷人的胸部，不少整形医院也在大张旗鼓的做各式各样的丰胸广告。其实大家通过平时的一些饮食调理，也是可以对胸部的发育有所帮助的。那么你知道吃什么丰胸吗？今天小编推荐女性朋友们五款美胸食谱吃出健康美胸，赶紧来看一下吧！

　　尾凤爪香菇汤

　　猪尾巴以及凤爪中都哈有大量的胶质，补充胶原蛋白不仅可以有效的起到丰胸的功效，同时开还能够增加皮肤的弹性。

　　取来一些食材，猪尾2个、凤爪3个、香菇3朵、六碗水、适量的盐。

　　主要做法是，拿来香菇泡水软化，然后切半备用。接着再把凤爪对切。猪尾巴则切成块状，拿来热水。将准备好的这些材料放入锅中，再用大火煮滚后转小火，大约1小时时间后再放入适量的盐进行调味即可服用。

　　豆制品

　　豆制品有“微量元素仓库”的俗称，中含有大量的微量元素对人体生长的发育内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的效果。

　　女性经常吃黑豆、红豆、黄豆等食物能够对于子宫的保养和胸部的发育，有良好的促进作用。

　　甜酒冲蛋糯米

　　拿来糯米浸泡2小时，取350g制成甜酒。

　　在泡好的糯米蒸30分钟，拌一点热水后再蒸20分钟，再使用冷水冲浇糯米，在不烫手的温度下时，沥尽水分，倒入盆内，将酒曲粉末2.5g均匀地撒在米上，调配均匀，然后盛入盆内内，稍压紧，加盖，在30℃温度下放置三十四小时就可以食用。

　　山药炖猪蹄

　　把山药和猪蹄洗干净之后，去皮切成块，倒入水中焯一下，捞出。

　　把山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加上适量盐、水，中火炖烂猪蹄就进行食用。

　　每个星期吃上四次就可以对于胸部的发育起到积极良好的丰胸作用。

　　豆乳果冻

　　材料

　　豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。

　　做法

　　将明胶粉和砂糖溶于温水中。

　　在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。

　　将温水倒入混合物中，放入被子里冷藏一下即可食用。

　　木瓜炖排骨

　　材料

　　精排骨,木瓜,芋头，色拉油,葱姜蒜,料酒,鸡精

　　做法

　　往锅里加入清水，将排骨没过，然后放姜片、料酒等辅料，放到火上煮20分钟左右。

　　把木瓜和芋头分别成菱形的块状，放在一旁备用。

　　用少量的油起油锅，将已经熟了的排骨煮香，然后加点汤去调味。

　　把芋头放到锅里和排骨一起煮，要等芋头煮烂以后再放进木瓜，接着用小火煮个5分钟。

　　出锅并淋上少许香油，放到盘子撒上点香菜就大功告成了。

　　鲔鱼乳酪三明治

　　材料

　　土司、鲔鱼罐头

　　做法

　　鲔鱼罐头里的鲔鱼绞碎备用。

　　将绞碎的鲔鱼和洋葱丁、青椒丁、西芹丁一起搅拌混合备用。

　　取另一碗，将奶油用打蛋器搅散，加入鲔鱼酱混合均匀，放入冰箱冷藏10分钟备用。

　　把烤吐司，切去硬边，抹上鲔鱼酱，放入起司，对半切即可。