祛除晒斑最自然的方法 无须担心副作用完美祛斑

还在为晒斑苦恼吗？别用化妆品了，最实用的方法在这里！祛除晒斑最自然的方法，从一杯维生素水开始。

　　水作为人体必不可少的物质之一,能够帮助身体和皮肤排出毒素,并淡化皮肤内的色素,保持皮肤的白净和滋润,人一天的正常喝水量是8杯。建议夏日每天吃一片维生素C和维生素E，可达到淡化日晒斑的作用，或者每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对淡化日晒斑有较好的作用。因为西红柿中有丰富的谷胱甘肽，它可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　补充维生素能消除晒斑

　　维生素C和维生素E具有美白淡斑的功能,因此想要消除晒斑必须多补充这两种维生素,可以通过直接食用带有维C和维E的食物来补充,如此一来既能美白祛斑,有利于身体的健康；另外购买维C原液和维E胶囊涂抹晒斑处,也能起到淡化和消除的作用。

　　这三种常吃的食物可以去晒斑

　　1.西红柿能够消除晒斑

　　西红柿内含丰富的维生素C和胡萝卜素,不仅有较高的营养价值,还有着令人惊讶的美容价值,直接生吃或榨汁吃,都能起到美白淡斑的作用,另外将西红柿捣碎,搭配蜂蜜或牛奶敷脸,也能有效的去除斑点。

　　2.香蕉能够消除晒斑

　　香蕉含有多种微量元素和维生素,不管是食用也好,敷脸也罢,对人体健康都有着很好的作用,尤其是用来敷脸,能够有效地美白肌肤并淡化斑点,操作起来也十分方便,将新鲜香蕉去皮捣烂后,直接敷于脸部,15-20分钟后洗净即可。

　　3.黄瓜能够消除晒斑

　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素C、E、B2以及胡萝卜素等,具有补水美白淡斑的作用,可以直接生吃黄瓜,或将黄瓜做成菜品、榨汁,或将黄瓜切片敷脸,以及将黄瓜水敷脸,都能起到淡斑的作用。

　　食物敷脸，补充营养，淡斑美白，不能盲目的去选择！

　　番茄美白

　　做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　蜂蜜+麦粉

　　将两勺麦粉和一勺蜂蜜搅拌成黏糊状态，然后避开眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分钟以后用纯净水清洗干净，然后用适量的蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。一段时间以后肌肤会变得又白又嫩。

　　鲜奶敷脸

　　做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　其实咱们一直护理不好斑点的原因只有一个，女性的肌肤情况不同，使用出来的结果也是不一样的，

　　夏天出门要佩戴太阳镜，有皮肤裸露部位适当涂搽防晒霜哟。