肚脐减肥法是真的吗?一个神奇的穴位轻松变苗条

　　肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛看到的穴位。我们利用药物通过脐部进入细胞间质迅速布于血液中刺激穴位来达到减肥效果。那么下面为你介绍如何通过这种方法来减肥以及这种方法的原理究竟是什么才能达到这种效果。

　　一.何为肚脐减肥法

　　原理一

　　首先，这种肚脐贴是将多种中药合作起来使用肚脐贴贴在肚脐的部位，通过肚脐上的血液循环能够令药物迅速的进行人体里面并且传到身体的各个部位。使用这些中草药，能够经络里面的气血舒张开来，将血液里面的毒素排出人体，令自身的新陈代谢的速度加快。虽然说这些中草药分开来不能够带来良好的减肥效果，但是配合起来就能够达到一定的减肥作用。

　　原理二

　　一旦肚脐贴里面的药物让人体吸收掉之后，并不会通过肝脏，而是直接利用血液进入到人体的循环里面，并不会对人体的消化道起到影响。只有将减肥贴贴在肚脐的部位，通过这个部位比较薄的角质层，能够让人体吸收药物，更不会流失到身体之外。而且通过外敷能够让药效充分的发挥出来，令身体在最短的时间里面处在最为合适减肥的一个状态。

　　二.熏肚脐减肥操作步骤：

　　1.清洁肚脐周围皮肤。

　　2.进行精油按摩。

　　3.将艾条切一半备用（一次约用半条）。

　　4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中（根据使用说明决定用量）。

　　5.点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。

　　6.放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。

　　7.开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择

　　8.完成后，擦试肚脐周围的精油。

　　适宜人群：

　　睡眠不好，过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人。

　　三.肚脐减肥法注意事项

　　应用脐疗法时，一定要方法正确，否则会有副作用发生。

　　1.应用薰脐疗法时，应确定身体无咽喉不适或咽痛、发烧的病情发生，才可使用，以免薰后发炎现象更为恶化。

　　2.对于平日就容易皮肤过敏的人，宜先将产品涂抹少量于手肘内侧皮肤较敏感处30分钟后，观察其反应，如有痒、肿、红、热、痛等发炎现象时，应禁用此药。

　　3.薰脐前，应先用手测试一下温度，觉得太热可将艾条稍微拉一拉。

　　4.应用薰脐疗法时，要注意室内的适当通风，以免生成头晕、头痛等缺氧现象。

　　5.不宜饭后马上做或空腹施行脐疗法

　　四.自制脐疗减肥配方

　　1.中药敷脐。中药脐疗配方：人参、黄芪、灵芝、首乌、五味子、仙灵脾、枸杞子、菟丝子、荷叶、车前子、防风、泽泻、冰片等等。先清洗肚脐，平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜调成糊状，然后纳入脐孔，用纱布覆盖，最后固定，一般保留6到12小时。一般配制的药方不是固定的，要根据个人不同的情况而定，建议你还是在中医大夫的指导下进行配方。在进行脐疗的同时，要注意饮食的调整，少吃主食，轻度运动，多喝水，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。

　　2.按摩。平卧，热敷腹部五分钟，然后将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，力度以轻柔为主，之后再逐渐加力按摩，至少按摩40分钟以上，脐疗减肥效果不错，除此之外，对调节肠胃功能也有一定的帮助，其有利于抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘的情况。

　　3.玉竹洛神茶，主要材料有茉莉花、黄耆、玉竹、车前子、荷叶、洛神，对全身性肥胖者很有效；桂枝葛根茶，主要材料有桂枝、枸杞、葛根、丹参、桑叶，主要针对上半身肥胖者；玫瑰缩腹茶，主要材料有玫瑰花、刺五、枳实、薏仁、桑椹，适合有小腹问题者。这些都是对减肥帮助很大的茶，对人也不会产生任何副作用，我们在进行脐疗的同时，可以适当喝些茶，使得减肥效果更加好。