为什么有的人不长痘痘 细腻的肌肤你也可以拥有

　　为什么有的人从来不长痘痘呢？长痘痘的人总是会羡慕那些天生皮肤白白嫩嫩的“奇人”。有些人每天注意饮食，早睡早起，按时护肤，可痘痘还是疯狂“飙升”。而皮肤好的人就算天天熬夜，吃油腻食物，脸上也没什么事，这是为什么呢？

　　痘痘是青春期常见的一种肌肤问题，原因是毛囊被油脂和死皮肤细胞堵住，出现的部位一般有脸部、胸部、脖子、背部和肩部。

　　痘痘是怎么出现的呢？

　　痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。

　　如果身体分泌过多的皮脂，加上过多的死皮肤细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌生存创造条件，进而导致发炎。堵塞的毛孔往往有个白头，黑头是因为暴露于空气的缘故。感染后发炎，就会出现红色的疙瘩，中间是白的。

　　激素变化会诱发和恶化青春痘，青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌，女性血液中雄激素水平过低也会导致痘痘恶化。

　　含有皮质类固醇、雄激素、锂的药物会恶化痘痘。奶制品、富含碳水化合物的食物可能会诱发痘痘，巧克力有可能使之恶化。

　　此外还有压力，会导致痘痘恶化。但吃油腻的食物、皮肤肮脏、化妆品都不会恶化痘痘。

　　为什么有些人特别爱长痘痘呢？

　　有人说因为不卫生，这是不对的。不卫生不会诱发痘痘，实际上使劲搓脸或者用含化学品的东西洗脸会恶化痘痘。

　　根据流行病学资料，80%的痘痘有遗传因素，饮食因素还不清楚，吸烟会导致痘痘发作及严重。

　　如果父母双方都有过青春痘的话，子女很可能会出青春痘。

　　除此之外，上面说过的药物、在油腻的地方工作比如大厨等也是危险因素，压力不会导致出痘痘，但会使痘痘恶化。

　　而以下几点是青春期诱发痘痘的隐形杀手，我们要学着预防

　　一：内分泌失调

　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。

　　正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现比如长痘。

　　男性和女性都可能出现内分泌失调。

　　解决方案：

　　在内分泌失调的情况下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠质量，多吃黄豆，可以适当平衡体内激素的分泌。

　　保持愉快乐观的情绪，避免一切不良精神刺激内分泌失调。

　　二：生理期

　　有些女孩子在生理期前后特别容易长痘痘，这是因为这期间黄体酮内分泌的改变引起痘痘。

　　解决方案

　　生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只需在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化即可，不需要额外使用过多产品治疗。

　　三：换季

　　很多人经历换季的时候都会产生出痘痘的情况，这样的痘痘通常只是几颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！

　　这是由于天气快算转变，皮肤油脂分泌改变，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

　　解决方案

　　在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　四：不及时卸妆

　　因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的青春痘，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。

　　解决方案

　　残妆的话就一定要加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用卸妆产品加洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　看完这些，是不是对痘痘有了一些新的认识呢？只要在生活中注意这些问题，坚持护理，痘痘问题就会渐渐消失的！