喝什么茶可以减肚子 试试这几种也许有特效

　　对于久坐不动的上班族来说，一不小心就会荣登“小腹婆”的宝座。在夏天非常影响自己的形象，尤其是哪些爱美的女生，这时候她们就开始想着如何减肥了，尤其是肚子上的肉，一起来看看吧。

　　如果你一直减不掉肚子上的肉，也许你走进了这几个误区：

　　管不住嘴

　　你觉得你肚子上的肉已经减的差不多了，于是就开始大吃大喝起来，要不了多久你就会发现，你肚子上的肥肉又会找上门来。减肥的那一段时间，你的身体已经习惯了你饮食的规律，突然改变饮食习惯会刺激你的胃功能，从而导致所有的食物热量推积在你的腹部，以致于瘦腹失败。

　　不运动

　　我们都知道最健康的减肥方法就是运动了，可是有些女孩子特别懒，根本不喜欢运动，总是以节食的方法来帮助自己减掉腹部的赘肉。可是这样的方法不但达不到瘦腹的效果，而且还会使你的身体处于亚健康的状态，甚至会出现头晕眼花的症状，所以减肥一定不能懒惰。

　　睡眠不足

　　晚上熬夜玩手机看电视已经成了大多数人的通病，这样不健康的作息方式不仅会让你的精神萎靡不振，而且还会影响你减肥。在人体缺乏睡眠的情况下，会使你身体的新陈代谢功能变得缓慢，从而使你的身体越来越胖。

　　知道这些误区以后大家要及时的改正，下面接着为大家介绍几款特别好的茶，帮助你轻松减肥，让肚子上的肉快速去掉。

　　普洱菊花茶

　　普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外，相比其它茶，普洱茶更加温和，有暖胃效果。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人，喝普洱茶减肥是个不错的选择。在普洱茶中加入菊花，让茶更加清香。

　　白茶

　　白茶的加工方式通常是放在阳光下自然晒干，这种加工方式就意味着白茶中含有的抗氧化剂成分是普通茶叶的三倍！所以白茶促进脂肪分解和抑制脂肪形成的水平非常之高！如果每天喝点白茶，真的能让减肥轻松得多！

　　乌龙茶

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。