喝什么祛斑效果好 每天喝这种水斑点统统被消灭

　　相信很多面部有斑点妹子都有着同样的痛苦吧，用什么化妆品都遮不掉雀斑，想寻找祛斑的方法，小编有妙招。想要彻底祛除脸上色斑必须内外兼修才可以有效去除，那么喝什么可以祛斑呢？一起来看吧！

　　1、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的效果。西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。从而使肌肤白嫩，黑斑衰退。取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，能够润泽肌肤、祛斑、瘦身。

　　2、柠檬搅汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中富含丰厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌 肤老化等。

　　3、黑木耳红枣汁

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时摆布。每日早、晚餐后各一次。经常服食，能够驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，某书中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，避免肌肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　4、胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日迟早洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。由于胡萝卜富含丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健肌肤的效果，并可防治肌肤粗糙及斑点。别的，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使肌肤润泽、消除斑点。金盏花叶汁也有护肤除斑的成效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除斑点，又能清爽和洁白肌肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水迟早洗脸，可使脸部清洗，少患皮炎。