常吃五款中医丰胸食谱 补血又健康让你胸部圆润起来

　　每个女生都希望自己胸部可以再大一点，让自己性感一点，但是好多女性试过很多方法都没有效果。对于平胸的女性来说不妨试试中医丰胸食物，既可以满足你的胃口又可以帮助你丰胸，一举两得。今天小编就给大家带来五款中医丰胸食物，一起来看看吧！

　　1、花生煲猪蹄

　　材料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片、盐适量。

　　做法：将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用;砂锅内注入凉水。

　　将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可;

　　2、黑豆鸡

　　材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱。

　　白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

　　做法：把乌骨鸡洗净切块，在开水中汆烫一下取出血水，然后把全部药材装进纱布袋里。

　　和鸡、姜片一起放进锅里，加入适量清水用大火煮开，然后捞出浮沫用小火炖煮1小时，取出药材调味即可。

　　3、补血美容汤

　　材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

　　做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用。

　　第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　　早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　　4、山药紫米汤圆

　　材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，适量小汤圆及冰糖。

　　做法：山药去皮洗净，切小块配用。

　　把红豆和紫糯米用水浸泡一小时以后捞出，放进锅中，把药材放进药袋里，一起放进锅里。

　　加入清水用大火煮开，再转小火，等红豆和糯米煮熟以后放入冰糖和煮熟的汤圆即可食用。

　　5、木瓜美肤汤

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4汤勺。

　　做法：大豆洗净泡水12小时备用，木瓜去皮去瓤切块备用，玉米洗干净。

　　把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

　　6、猪蹄木瓜汤

　　材料：木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣。

　　做法：把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净，在开水中烫一下，把毛去掉，杏仁和蜜枣用清水洗净备用。

　　在锅内加入适量清水，把杏仁和蜜枣用大火煮开，然后把猪蹄和木瓜倒入锅中，煮开调味即可食用。