夏天如何防晒美白 做好这8件小事让你拥有晒不黑的肌肤

　　哪个女生不想让自己白一点呢？想要变白的女生一般都很怕晒黑了。所以在夏季美白防晒成为了女生们的头号任务，想要美白又防晒，就要做好以下这8件事！想要拥有白皙肌肤，就赶快这样做起来吧！

　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

　　2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。经常暴晒也会使皮肤变老长皱纹，所以每晚睡前的保养护肤是必须的。

　　3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

　　5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

　　6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　7、牛奶美白。准备一小杯鲜奶，(也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　8、芦荟美白。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　防晒美白的误区：

　　误区1：只白天美白

　　夜间虽然没有阳光，不过趁着睡眠来做美白，功效却是最好的。因此除了日间要做好防晒，让肌肤远离日间的紫外线外，晚间也不能忽略美白。

　　在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。

　　误区2：美白面膜天天敷

　　其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用会让角质层变薄，使皮肤变得更敏感，更加速其衰老。而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有情况。

　　美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

　　误区3：只补水不锁水

　　为什么干性皮肤会常常感觉到干燥、起皮?这是因为，在皮肤水分不足的时候，肌肤的新陈代谢就会变差，随之而来的是细胞活动速度减缓，干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。只做补水保湿，水分仍会流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。