夏天喝什么茶减肥 这几款茶你不防坚持下

　　在夏天减肥是很多女生的愿望，让自己拥有完美的身材吸引男生，那么夏天喝什么茶减肥？怎么样在夏天让回头率高呢？下面就赶紧的来看看吧。

　　桑叶茶

　　中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效，而且喝桑叶茶还可以减肥。

　　普洱茶

　　普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。

　　荷叶茶

　　荷叶茶不仅减肥，还能美容养颜，它的味道也是淡淡的清香，多喝绝对有好处，这个可以配着冬瓜片一起喝，效果会比较明显。

　　乌龙茶

　　乌龙茶中没有维他命C的存在，但是，它却含有丰富的铁、钙等矿物质元素，对身体好处多多。每天吃饭前和吃饭后喝上一杯乌龙茶，对减肥能够发挥有效作用。

　　柠檬茶

　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次，还可以加入蜂蜜调味。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

　　苦瓜茶

　　苦瓜可以促进细胞的新陈代谢，所以对减肥还是有作用的，它被称为生物胰岛素，可以有效降低血糖，促进减肥