女生变漂亮的美容小常识 爱美的你一定不能错过哟

　　在这个世界上每个女生都是爱漂亮爱干净的，很多女明星过了30岁看起来依旧很年轻，皮肤又白又细腻，其实这都是保养的好。我们生活中一些简单的护肤常识小动作就能让你变漂亮变干净，还在等什么？快跟小编一起来看看吧！

　　女生必知的变美小窍门

　　1、常喝水

　　最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒。

　　还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

　　2、记得手和唇的保养

　　手是使用频率最高，但保养频率极低的一个部位，所以保养你的手也是一件非常重要的事。

　　可以从最基础的家务活开始，尽量不要直接接触冷水，没事多搓搓手，注重日常的护理，别让粗糙的双手成为你的硬伤。

　　而对于唇的保养，多喝水是最基础的一项，除了每天在唇上涂润唇膏之外，还可以考虑用眼霜来轻轻地按摩一下。

　　3、防脱发

　　几乎每个女生都有脱发的困扰！寻找各种妙招，换各种洗发水，其实最好的护发方法是按摩。

　　将手指在头皮上轻轻揉动，按头皮血液流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

　　4、别忽略微小部位的按摩

　　人的容貌都是随着年龄的增长而发生改变的，这也就是为什么人在婴儿时期的眼睛会格外大的原因。

　　如果你天生一双大眼睛，那么三十岁以后你就一定要注意了，最容易在眼部生细纹的时候到了！

　　所以你要时常按摩眼部周围，尽早开始使用眼霜。

　　有些女生从十八岁就开始保养眼部，这是非常有必要的。

　　同时还要注意，不要一直盯着一个地方看，适时地活动眼珠，会让眼睛更加明亮。

　　另外，如果你的鼻子不是又高又挺的，还可以有事没事的捏一捏鼻子，这也是很有效的。

　　5、多锻炼才是硬道理

　　拥有一个健康的身体才是进行一切事务的基础。

　　多锻炼的不光是你的身体，还有你的眼睛，你的耳朵，还有你的手指。

　　弱不禁风不是美，耳聪目明才叫美。

　　真正的美是透着健康的一种活力，多锻炼身体，你才会健康，才会美不胜收。

　　6、多照镜子自我肯定

　　要有一个内心觉得最美丽的偶像，然后去学着靠近这个形象。

　　经常照镜子，你会注意自己的一颦一笑，举手投足，你会产生一种对美的姿态的认知，你会去保持这种姿态，一直美丽下去。

　　7、冷水洗脸

　　多冷的天，洗脸后都要用冷水在洗洗，会紧致很多。

　　寒冷的冬天，有的妹纸喜欢用热水洗脸，但是你有没有发现用热水洗完之后会觉得皮肤特别干燥紧绷呢?

　　小编建议用热水洗完脸之后再用冷水冲洗一遍，可以有效的冷却肌肤收缩毛孔防止水分流失。

　　8、细盐去黑头

　　在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小。

　　9、多做眼保健操

　　多做眼保健操可以消掉眼袋。眼部周边的穴位非常多，并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈。

　　而经常做眼保健操不仅能按压到穴位，促进眼部的血液循环，还能使眼周的血细胞更加活跃。

　　对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦，与此同时也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。

　　10、不跷二郎腿

　　不翘二郎腿，对塑造腿非常有效。跷二郎腿，人的体态会改变，骨盆、脊柱都会发生旋转，导致肌肉拉伸。

　　长期持续地跷二郎腿，容易导致脊柱扭曲并影响静脉的血流，出现静脉血栓。

　　还导致膝关节一边关节受力过大，一旦走路姿势异常、或关节受压不正常都可能导致膝关节的退行性关节炎。