夏季如何利用柠檬减肥 三种减肥小偏方让你在家也能轻松瘦

　　炎热的夏天已经到来，很多爱美的女孩子纷纷换上漂亮的夏装来感受这浪漫的气息。但是有一些妹子却这也不敢露那也不敢露，生怕被别人看到她胖胖的身体，但是在这个属于露肉的季节怎么可以少了展示自己的机会哪？今天小编就给大家带来可以帮助你减肥消脂的好东西，只要长期坚持拥有性感好身材不在话下。

　　1、自制柠檬水

　　大家应该都知道柠檬是很好的减肥食物，不仅可以帮助女性减肥还会帮助女性变美呦！

　　将在超市购买的柠檬放进冰箱冷冻一会，降低柠檬的酸涩的味道。

　　然后将柠檬切成薄片，需要几片就切几片，将剩下的柠檬用保鲜膜包好放进冰箱中。

　　将切好的柠檬放进杯子中，捣碎，加入温水或者凉水都可以。

　　每天饮用几杯可以消耗我们身体中的脂肪，有效清除体内毒素垃圾，帮助身体排毒养颜。

　　2、柠檬冰块

　　要是觉得每天切柠檬泡水很麻烦的话，可以将柠檬去皮切块用榨汁机榨出柠檬汁。

　　然后在柠檬汁加入柠檬汁数量十分之一的水，搅拌均匀。

　　将柠檬汁倒入冻冰块的盒子当中，然后每个冰格中加入一片薄荷，放进冷藏室冷藏即可。

　　每次喝水时拿出一块放进水杯中，冰冰凉凉正适合夏季饮用。

　　3、柠檬蜂蜜茶

　　将柠檬用清水洗干净去掉两头，切成薄片，准备一个可以密封的罐子。

　　然后一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。一直重复，直到把所有柠檬都腌进去。

　　最后倒入一点蜂蜜将柠檬整个都泡在蜂蜜中，密封好盖子放进冰箱中，一个星期以后开启即可。

　　每次喝时夹出几片用温水或者凉水冲泡即可。

　　饭后喝减肥的效果最佳，可以帮助快速消化刚吃进肚子中的脂肪。

　　加强肠胃部位的消化速度，让减肥瘦身变得更加容易。