皮肤出油长痘怎么办 做好这几点轻松帮你解决困扰

　　皮肤爱出油，长痘痘，是很多年轻人的困扰，那么我们该如何解决呢？正确的护理方式是什么呢？下面小编为大家整理了一些改善肌肤问题的小方案，大家可以一起来学习一下！

　　解决方案：

　　一：冷热水交替洗脸

　　先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40度左右的水温是最适合的。

　　热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水可以使毛孔收缩，减少皮脂分泌。一天至少早晚两次冷热水洗脸。

　　二：选择水质的防晒液

　　夏季的紫外线很强，所以油性皮肤的小伙伴们可在出门前做好防晒控油措施。

　　油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。

　　三：用保湿爽肤水代替收缩水

　　收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，如果是在干燥的秋季，更会加重肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。

　　四：使用温和的洁面乳

　　油性肌肤应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品，因为这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，越洗越油。所以油性肌肤护理的时候建议使用性质比较温和的洁面乳。

　　以下几点需要特别注意：

　　长痘痘的时候，什么化妆品都不要用

　　化妆品的作用是清洁和滋养，受伤，长痘的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么化妆品都不用，如果是冬天实在太干燥建议用些清爽的乳液。等皮肤达到健康状态后再用化妆品保养，否则痘痘会越长越多！

　　一定不要吃零食，冷饮和甜品

　　这些东西都是诱惑我们嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，冷饮，可乐等等。我们是绝对不可以碰的！如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有卖的一些滋补的甜品还是挺不错的，像冰糖银耳，龟苓膏什么的，经常吃是会对我们有好处的

　　随时保持愉快的心情

　　这点可能是治本最关键的一步，没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的，脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的，但老是绷着脸，皮肤再光滑细腻也没有用啦，要随时保持微笑，嘴角上翘哦~

　　最后我们一定要注意！！！！！！

　　不要喝酒！不要吃辛辣！

　　多喝水！多吃水果！ 多喝水！多吃水果！ 多喝水！多吃水果！