如何预防红血丝频繁出现 六招帮你轻松告别高原红

　　有的女生脸颊两侧总是红红的，远看是脸色红润显健康，靠近才发现是红血丝，不仅不会给你美感还会让你变得越来越丑，那么如何预防红血丝的出现哪？造成红血丝出现的原因有哪些？今天小编就带大家一起来了解如何预防红血丝的出现，一起来看看吧！

　　预防红血丝出现的小妙招

　　1、保持皮肤清洁

　　夏季是多风沙的季节，如果这些灰尘和分泌旺盛的皮脂混合起来，就很容易使皮肤变得粗糙，因此要尽时保持皮肤清洁。

　　平日，可以选择温和的洗面奶和柔肤水，这样不仅能杀菌，还可以使皮肤保持清洁、娇嫩。

　　2、提高肌肤耐受力

　　工作与生活的压力大，肌肤也会随承很大的压力，会加剧肌肤敏感。

　　这是由于肌肤在得不到充分休息后，自由基大肆活动，让肌肤免疫力降低而形成红血丝。

　　所以，在这个敏感期，提高肌肤耐受力是预防红血丝的重要手段，调整生活作息，多锻炼身体，提升肌肤的抵抗力。

　　3、避免吹冷风

　　当外部环境过冷或是温度骤变时，一定要注意皮肤的保暖和保温。

　　如果室内温度很高且干燥，就必须及时为脸部补水，并尽时用温水洗衣脸。

　　同时，还应加强对皮肤的保温工作，使皮肤的抵抗力增强，尽量少用先头冬季使用的油性护肤品，而应选择一些亲水性和清爽型的护肤品。

　　另外，擦洗脸部的时候，最好选择质量较好的洗脸棉，这样既可以避免用粗糙毛巾擦脸时对皮肤的损害，还可以彻底洗净残留在面部的洗面奶。

　　如果是敏感肤质，在外出时要避免吹风，必要时可以戴口罩和纱巾进行遮挡。

　　4、做好保湿周护理

　　很多人皮肤出现敏感时，第一件事就是镇静肌肤，但其实面对敏感，保湿补水才是首要任务。

　　做好了补水基础，才能促进肌肤的修复，并提高肌肤的抵抗力。

　　除了在日常护理中加强保湿，还要定期进行周护理，按摩和保湿面膜是最好的选择。

　　5、更换护肤品要小心

　　夏秋季肌肤的营养需求不同，秋季更注重补水保湿。

　　所以，夏季的护肤品已经不适用于秋季，很多MM都开始更换护肤品。

　　但对于易引起红血丝肌肤的MM来说，一次性不可以将原来的护肤品更换掉，这样肌肤无法适应。

　　在换季时期，可先简化护肤步骤，应先停用夏季的美白类产品，延用补水保湿的基础护肤品。

　　进而逐渐更换为秋季的护肤品，这才能更有效地预防红血丝的出现。

　　6、饮食必须慎重

　　红血丝的出现有时就是局部血管太脆太薄，进而导致面部血管扩张。

　　这时，可以吃些胡萝卜以增强皮肤的弹性，改善血管功能并预防红血丝的出现。

　　另外，平时尽量少吃一些刺激性强、容易引起过敏的食物，譬如海鲜和笋类，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　如果是因为肺部上火引起现部发红、燥热，可以饮用一些茶叶降火，如绿茶和菊花茶等。

　　脸上出现红血丝的原因

　　1、紫外线辐射

　　如果受到强烈紫外线照射的话，则会导致伤害角质层。

　　从而导致毛细血管收缩扩张的功能减弱，造成红血丝的出现。

　　这种情况往往不是单独导致红血丝的原因，常常扮演辅助角色。

　　所以面部红血丝的护理不应该仅仅是祛红，还应该注意防晒、保湿、隔离、抗敏等方面，

　　2、居住高寒地区或受过冻伤

　　致使静脉回流不畅，血液循环受阻，血管壁淤滞使面部出现一条条红血丝。

　　此外高原缺氧，时间一长，导致血液血红蛋白含量继发性增高，也会导致毛细血管容易显形于面部。

　　这时往往整个面部都呈普遍性变红的状态，这个是很容易确定的了，但生活环境往往相对固定，不容易纠正。

　　3、频繁去角质

　　这会导致角质层受到损害、角质层变薄、毛细血管位置表浅而造成红血丝。

　　这种原因好找，容易确定，有过就是，没有过就不是。

　　4、天生肌肤敏感

　　天生敏感肌的人角质层比较薄，正常情况下都能看到他们脸上的毛细血管。

　　别说运动，甚至害羞都会导致毛细血管扩张，表现在脸上就出现了红血丝。

　　5、美容护理

　　这恐怕是比较常见的原因，女士们越来越注意仪表的美观，但相对而言美容护肤的知识相对缺乏。

　　护肤品中不良成份的伤害和激素的作用，导致毛细血管扩张破裂，以及换肤导致皮肤角质层变薄、皮肤免疫力脆弱。

　　以及经常上美容院做吸面护理均会导致血管扩张破裂。

　　6、个人习惯

　　如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系，这些因素都是一些刺激性因素。

　　容易导致炎症反应加重和过敏发生，从而加重毛细血管的损伤和扩张。