全身美白的方法小窍门 四招帮你变回白雪公主

　　亚洲人的肤色一般都是有点偏黄的，很多女性都想变白，用尽了各种护肤品可就是不管用，别担心，小编有妙招。以下是美白全身的几个小窍门，只要你掌握了，就不怕变不白哦，一起来看吧。

　　全身美白的小窍门：

　　一、多吃含维生素C的食物

　　人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　另外，蕃茄蜂蜜美白，这个美白配方可同时作脸及手部美白。

　　二、补水是关键

　　美白的基础是水嫩润泽，因此想要获得良好的美白效果，肌肤切记不能缺水，特别是在炎热的夏季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩。

　　1.脸部补水

　　洁面后，使用补水产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。要定期持续使用美白补水面膜，给肌肤补充水分和丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。

　　2.身体补水

　　平常的日晒很容易带走肌肤上的水分，必须保证肌肤拥有饱满水分，可以随身携带喷雾型补水保湿化妆水，身体肌肤干燥喷喷，舒缓干燥肌肤。同时，平时要注意多喝水，补充流失的水分。

　　三、玫瑰精油泡澡

　　在洗澡的浴缸内加入几滴玫瑰精油以及满缸的水，这样可以帮助我们的身体进行身体的血液的循环，搭配玫瑰精油会让整个的泡澡的过程让身体呈现出身体发亮以及白皙和嫩滑。

　　四、绿茶沐浴

　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

　　小贴士：

　　1.充足的睡眠是全身美白的关键

　　人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，睡个美容觉，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，记得别熬夜了哦。

　　2.美白全身要多喝水

　　早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。