女人衰老的四大信号 四个部位警示你已经衰老了

女人为什么衰老？女人衰老的原因到底是什么？爱美的女性尤其重视自己的外貌，那么现在就来让大家了解女人衰老的四大信号，警示你衰老的不仅是你的脸。希望这些能够引起女性朋友们的注意。

　　女人容易衰老的四个部位

　　1.胸部

　　25岁，它开始出现了衰老的征兆。

　　坚挺的胸部是一个女人性感的标志，但是女人25岁之后胸部便开始衰老。随着年龄的增长，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

　　女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!

　　可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。注重乳房保健，多进行乳房自检。另外，母乳喂养也可以避免乳房疾病。

　　抗衰老妙招：

　　（1）好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

　　（2）永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

　　（3）生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

　　（4）使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

　　2.大脑

　　到底是男人聪明还是女人聪明?这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%?20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

　　35岁开始，我们的大脑开始衰老，大脑中神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦

　　抗衰老妙招：

　　（1）细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。

　　（2）弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!

　　（3）聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

　　3.卵巢

　　卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。

　　医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

　　35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰：月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。

　　抗衰老妙招：

　　（1）请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美夫妻生活。科学证实，夫妻生活不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。

　　（2）像爱他一样爱大豆!豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人!

　　（3）保持良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒、不熬夜，建议女性每天至少活动30分钟以上。

　　（4）卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。

　　（5）建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。

　　4.鼻子

　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20~45岁。

　　45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!

　　这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

　　抗衰老妙招：

　　（1）注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。

　　（2）由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

　　（3）每周至少运动3次，每次半小时。可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。