五种水果去除头皮屑有奇效 让你的头屑去无踪

　　头屑问题一直以来都是很多人不能忍受的，虽然经常性的洗头发，但是还是避免不了头皮屑的发生。今天小编就给大家带来几种可以有效减少头皮屑的食物，帮你吃出健康的秀发！

　　1、蜜桃

　　蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用。

　　使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

　　2、苹果

　　苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥。

　　维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分。

　　另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

　　3、杨桃

　　杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖。

　　同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分。

　　可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

　　4、金橘

　　金橘中富含大量的维生素C，能刺激头皮新陈代谢，还能让染发后的发色保持鲜亮。

　　另外，金橘的香味还能让人清福放松，提神醒脑。

　　5、奇异果

　　奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领。

　　即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

　　其他去除头皮屑的小妙招

　　1、啤酒去屑法

　　首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀。

　　然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。

　　2、姜片去屑法

　　把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸。

　　一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。

　　3、茶叶去屑法

　　茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素。

　　因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。

　　可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。

　　4、酸奶去屑法

　　酸奶可以去屑？确实是可以的。首先把头发清洗一遍，然后把酸奶均匀搽在头皮区域。

　　静待几分钟，让其充分吸收，然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来，便可以轻松去头屑。