去黄美白小秘方 再也不用担心自己皮肤发黄啦

　　很多爱美的姐妹都有出现过皮肤暗黄，无光泽的现象，是什么原因造成了皮肤暗黄呢？怎样才能去掉脸上的黄气呢？下面小编为大家整理了一些针对皮肤暗黄无光泽的解决方案！一起来看看吧！

　　我们为什么会脸色暗黄呢？

　　皮肤是由表皮、真皮和皮下组织组成。表皮又包括角质层、颗粒层、棘层和基底层。

　　通常所看到的皮肤颜色是指表皮的基底层细胞的颜色——黑色素细胞的颜色。

　　黑色素细胞的黑色素含量多少，决定了皮肤颜色的深浅。黑色素的多少又与人体内酪氨酸酶的活性有着密切关系。酪氨酸酶活性越强，黑色素越多，活性越弱，黑色素越少。能增强酪氨酸酶活性的因素有很多，紫外线照射（巯基减少）、微量元素、内分泌因素、神经因素等等。

　　缺乏维生素导致的脸色暗黄

　　维生素A缺乏会导致角质层过厚，巯基减少引发色素沉着。

　　维生素C可以让色素转淡，因为维生素C能抑制多巴的合成。

　　缺乏烟酸会导致皮肤对光敏感出现色素沉着，所以要改善皮肤颜色要从降低酪氨酸酶活性，减少多巴，防止巯基减少、控制微量元素摄入、补充维生素C，增加维生素A、增加烟酸这几个方面入手。

　　熬夜导致的脸色暗黄

　　晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。

　　夜间10:00~3:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。所以我们应该在这个时间段中熟睡。如果经常熬夜不睡觉，脸上当然就会发黄的。

　　压力过大引起的脸色暗黄

　　工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，甚至脸色变得暗淡无光，所以一定要调节好自己的工作和生活压力。

　　我们可以选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…

　　美容去黄小窍门

　　柠檬汁

　　一份柠檬汁中加入4倍分量的水或掺入蜂蜜，每天涂脸20分钟，再用清水洗去，能让枯涩、发黄、较黑的皮肤光泽白嫩。柠檬汁中富含维生素C是光感食物，所以涂抹于皮肤后不宜立即晒太阳。

　　西红柿

　　经常食用西红柿、山楂、橘子等富含维生素C的蔬菜水果和卷心菜、花菜、花生油等富含维生素E的食品也可以抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。西红柿中还含有十分丰富的番茄素，能缓解紫外线对皮肤的伤害，所以能减少皮肤色素沉着，改善皮肤发黄。

　　多喝水少吃盐

　　皮肤颜色的深浅与黑色素的多少有关，摄入食盐过多，会导致皮肤色素沉着，使皮肤更黑；还会影响人体的新陈代谢，并使皮肤变得粗糙。所以通过控制盐量摄入并多喝水对皮肤变白有着至关重要的作用。

　　控制胡萝卜素的摄入

　　吃老南瓜、胡萝卜、桔子等过多，会导致胡萝卜素摄入过量，而胡萝卜素是一种脂色素，会让皮肤呈现黄色。而甲状腺功能低下、糖尿病、高血脂症患者的将胡萝卜素转化成维生素A的能力弱，尤其容易出现黄皮肤。所以暂停使用富含胡萝卜素的食品对皮肤去黄有重要作用。

　　面色发黄食疗偏方

　　鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。

　　黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干净，三味同煮为粥，早晚食之。黑木耳有活血净肤作用，红枣可和中益气补血，两者配伍对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。

　　人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。