女人夏季吃什么可以丰胸 八种食物帮你吃出傲人上围

女人吃什么可以丰胸哪？丰满的胸部是许多女性梦寐以求的，它是女性性感魅力的标志之一，也是增添女性气质的必备。那么女人吃什么可以丰胸？今天小编给大家带来八种丰胸食物，帮你吃出健康美胸！

　　1、山药

　　山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。

　　就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。

　　切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤（譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤）也很不错。

　　2、酸奶

　　酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感。

　　能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。

　　而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

　　3、当归

　　有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。

　　由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。

　　4、花生

　　花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善。

　　使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　5、枸杞

　　枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。

　　由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。

　　一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。

　　6、橙子

　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。

　　要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。

　　将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　7、黄豆

　　黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。

　　现磨豆浆应该是最方面的摄取方式，建议少加点糖或干脆喝无糖清浆，减少热量负担。

　　8、柠檬丰胸

　　柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤。

　　也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。