儿童晒后修复小妙招 快来试试这些温和不刺激的小方法吧

　　夏天天气非常炎热，很多人在注意自身防晒的同时却忽略了孩子们的防晒，其实儿童的皮肤要比成年人脆弱，防晒不只是成年人的事情，儿童防晒更应该受到重视！那么怎样避免儿童被晒呢？儿童被晒后该如何修复呢？下面小编就为大家盘点了一些小方法，一起来看看吧！

　　首先是要控制户外活动时间

　　据统计，孩子们的皮肤更容易受到紫外线的伤害，单位面积照在孩子身上的紫外线是成人的3倍多，因此必须控制孩子的户外活动时间。每次活动在1小时左右即可，这样既不妨碍身体对紫外线的吸收，同时起到兼顾防晒护肤的效果。

　　需要注意的是，夏季要及时给孩子补充水分，这也是防晒、护肤的有效措施。

　　准备遮阳工具、擦防晒霜

　　为了避免儿童在外出时被烈日晒伤，作为家长应该给孩子准备遮阳帽或者太阳伞。

　　尤其是外出前20分钟，在儿童裸露皮肤上涂抹防晒品。如果出去郊游，每隔一个小时左右最好重新涂一遍防晒霜。涂抹防晒用品时，一定得先擦干儿童的皮肤。如果把防晒用品涂抹在湿润或出汗的皮肤上，很快就会脱落而失去防晒效果。如果带孩子去露天游泳池游泳时，家长们更应该给孩子涂上防晒用品，而且要涂遍全身。

　　如何为儿童做晒后修复呢？

　　如果孩子属于轻度晒伤的话那么可以用冷水冰一下，减轻灼热感，使皮肤逐渐恢复，或是将伤处浸泡于清水中，起到让皮肤镇静、舒缓的作用，但不能在水里浸太久，毕竟小孩的皮肤还比较薄比较脆弱。

　　如果儿童严重晒伤，甚至出现水疱等情况就应该及时去医院接受治疗哦，以防烙下不好的疤痕或者水泡印。

　　阳光强烈时间段避免外出

　　阳光照射最强烈的时段是在10—16点之间，这段时间阳光中紫外线最强，其杀伤力也是最大的。作为家长应该要让儿童避开这个时段外出，这是最有效防止宝宝被晒伤的方法了。一般可以选择清晨和傍晚带孩子散步，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免皮肤被晒伤。

　　冰毛巾冷敷加芦荟

　　将柔软的毛巾浸湿后放在冰箱中冷藏一段时间，备有新鲜的芦荟可以使用。

　　孩子户外玩耍回到室内后先清洁皮肤，然后用冰镇的毛巾在晒后的皮肤上冷敷十五分钟左右，等皮肤降温之后用鲜芦荟去皮轻轻擦拭。缓解日晒造成的皮肤伤害同时补充儿童肌肤水分，避免皮肤干燥和被晒黑。

　　茶水加苹果醋

　　冲泡好茶水冷却待用，苹果醋调和矿泉水装入喷壶

　　将冷却的茶水轻轻的涂抹在儿童皮肤上，如果是晒伤比较严重则可以直接将浓茶水混合洗澡水直接泡澡，擦干皮肤后可以喷洒一些苹果醋。

　　茶叶中含有鞣酸可以促进皮肤收敛，减少日晒造成的肌肤泛红法中，对于轻微的皮肤晒伤有很好的修复作用。

　　冰牛奶冷敷

　　将牛奶置于冰箱中冷藏，准备化妆棉和面膜碗。

　　晒后儿童的皮肤如果发红、刺痛还伴有水肿时，可以将冰牛奶倒入面膜碗中，浸入化妆棉吸收牛奶，之后将棉片敷在红肿的皮肤处，其他皮肤处可用手直接涂抹按摩吸收。每隔半个小时冷敷十分钟左右，可以很好的修护红肿皮肤，仅针对没有严重晒伤的儿童。

　　西瓜皮敷肌肤

　　把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上，反复擦拭，汁液很快就会被缺水的皮肤吸收。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，再敷在晒红的皮肤上，效果将更好。

　　原理：西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

　　冰块和冰水冷敷

　　对晒后暴露部位的红斑，可以外擦炉甘石洗剂，或用鲜芦荟汁液涂抹(使用前应确定孩子不对芦荟过敏)。如果手头没有这些药物，用冰块和冰水敷在红斑处也有用。