晒黑了怎么快速变白 恢复肌肤靓丽的实用小妙招

　　每一位爱美的姐妹们都希望自己拥有白皙的皮肤，可是到了夏天，强烈的紫外线总是让人变得皮肤暗沉发黑，这可怎么办呢？皮肤被晒黑了怎么快速美白呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

　　多吃樱桃

　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

　　另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含铁极其丰富，同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。

　　个头大的一般皮厚，这就是所谓的“皮糙肉厚”，颜色深的一般较甜，颜色浅的一般发酸，这就是由于花青素形成的原因：同一种樱桃，颜色深的一定熟得更透，不管是暗红还是鲜红，味道也相对更甜美。

　　醋加盐

　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白方法可以用作脸部和手部的美白，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　需要材料有蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄榨成蕃茄汁，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂抹在脸和手部，约15分钟洗去。每星期可以做1-2次，要坚持才有效哦。

　　珍珠酸奶

　　用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。

　　草莓加蛋清

　　用榨汁机将草莓榨成汁，放如少许蛋清。均匀涂于面部，10--15分钟后洗净脸部，每2-3天擦一次即可。

　　冰牛奶

　　用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。

　　放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　　蛋黄加蜂蜜

　　用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　　维生素C

　　饮食也是多吃含维生素C的食物，内服的维生素C最好选择胶囊的，早晚都吃效果更佳。

　　同时还能用于外敷，方法是把维生素C片碾碎，加点水，加班均匀，涂在脸上，超有效！只要是最普通的维生素C片即可，方便实惠。

　　使用保湿喷雾

　　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

　　保证充足的睡眠

　　如果想快点在晒后美白，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

　　防晒还要继续

　　肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。

　　外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。

　　茯苓蛋白美白

　　取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末，打破一个鸡蛋，取蛋清的部分，与粉末混合均匀，调匀之后，将其敷在脸上，15分钟后洗干净。

　　这一个美白的窍门，杨贵妃常用的小窍门哦，可以淡化暗黄肤色，让皮肤白嫩。