手指粗怎么变细长 学会这几招帮你轻松瘦手指

　　一个人再瘦，如果手胖的话，那么也会为你的整体形象减分的哦，想要让手指变的纤细又好看，怎么能不学一学这些小动作呢？几个小动作每天动一动，手指随时随地都能瘦哦！一起来看吧！

　　一、按摩手指

　　两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

　　刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

　　拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

　　最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。

　　二、做瘦手指的小运动

　　握拳运动

　　用力握紧拳头，然后五指用力伸出尽量分开，反复做30次。

　　举手运动

　　这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

　　放松手部

　　这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

　　手指的捏拉动作

　　用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

　　模仿弹钢琴动作

　　这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

　　小贴士：

　　1.瘦手指同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。

　　2.只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些

　　3.平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。

　　4.同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。