6个在家丰胸小窍门 内衣这样穿傲人胸姿塑起来
美女，不是指身材好就能称为美女的，还需要完美的胸部。胸部丰满了女人也就自信了，那么女人如何在家自己丰胸呢？小编推荐你一些健康的丰胸方法，这样穿胸罩胸部也能大！
在家丰胸小窍门一：海藻丰胸
把海藻切碎放入纱布袋中之后再去沐浴，等到海藻吸饱水分以后，用纱布袋沿着外侧向内侧擦拭乳房，让海藻的成分充分被皮肤吸收。这样可以促进胸部血液循环，使皮肤光滑有弹性，防止胸部下垂。
在家丰胸小窍门二：沐浴丰胸
可以用淋浴头从下往上冲胸部，水流的压力会有一个自然的按摩效果，也可以环形地借用水流按摩乳房，使乳腺组织更有弹性。也可以用冷水和热水交替冲洗乳房，皮肤反复的扩张和收缩会变得更加有弹性。
在家丰胸小窍门三：拜佛动作巧丰胸
挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。
在家丰胸小窍门四：夹书丰胸
我们应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。
在家丰胸小窍门五：穿内衣丰胸
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
在家丰胸小窍门六：青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
