吃什么能排除体内毒素 六种碱性食物排毒养颜效果超级好

　　人吃五谷杂粮，再加上平时工作压力大，环境污染严重，体内毒素堆积太正常不过了，体内毒素一多，肤色暗黄，容易长斑长痘。那么如何排毒？吃什么能排除体内毒素？老中医说：女性常吃这六种碱性食物，排除体内十年毒，体内一身轻松，让你容光焕发，做个自信的漂亮女人。

　　1、雪燕让你容光焕发。

　　雪燕具有丰富的营养，还有润肤养颜、提神补气的功效。也超受现在女性的喜爱，要想拥有一个美丽的容颜就要常吃这些天然的食物。排掉身体内的毒素哦，让你容光焕发。

　　现如今也是受到很多女性们的追捧，其中富含的植物胶质是一种非常宝贵的营养成分，促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个漂亮女人。

　　2、桃胶

　　想必大家都知道桃胶的美容作用了，美容养颜不一定都是要靠一些化妆品，大多数化妆品中都含有化学成分，抹在脸上会对皮肤产生一定的刺激性。

　　3、莲子

　　莲子的功效与作用性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，心悸失眠。

　　4、蒲公英

　　蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，还能保肝、利胆，有利于胆汁排入肠中，还可提高机体免疫力，抵抗疾病的浸入。

　　5、茯苓

　　茯苓中的茯苓多糖能增强巨噬细胞功能，增强免疫功能，帮助我们提高抵抗力，杀菌灭毒，茯苓粉既可以即食，也可以用来做面膜，功效都很不错。

　　女人的情绪一般比男性的波动要大一些，尤其是经期时，严重的都能影响夫妻感情和家庭生活，火气大自然是因为肝火太旺造成的，所以平时多喝一些保肝护肝的茶，可以帮助降低肝火，让人心情顺畅。

　　6、桑葚

　　最近正是梅雨季节，衣服总是干不了。这个时候对于女性来说，如果贴身衣服没干透就穿的话，容易得妇科病。

　　而桑葚能够提高人体免疫力，大大降低被细菌感染的几率。