清除口气臭的有效方法 12个简单小妙招让你呵气如兰

　　口腔有异味，和别人打交道时很尴尬有没有？口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，明明自己很注意个人卫生，为什么还是会有口臭？口臭容易让人产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流。下面小编给大家介绍几种能清除口气臭的有效方法，一起来试试吧。

　　1、绿茶可去除口臭，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。

　　2、酸奶可去除口臭，刊登在《印度时报》的一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。

　　适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

　　3、薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。

　　在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。

　　4、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　5、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　6、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　7、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　8、茶叶去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。（2）坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　9、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　10、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　11、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　12、柠檬可以生津、止渴、祛暑。可在一杯沸水中加点薄荷，同时加点新鲜柠檬汁喝，能去口臭。