粉刺增多脸色发黑是怎么回事 小心是肝脏不好的症状

　　粉刺增多、脸色发黑是这病的征兆，这病指的就是肝脏疾病。如果肝脏出现了问题，会在脸部表现出来，表现为粉刺增多、脸色发黑。下面我们来看看肝脏不好的表现有哪些吧。

　　肝不好的表现

　　表现1、粉刺增多

　　人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

　　表现2、容易喝醉

　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

　　表现3、伤口容易化脓感染

　　肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

　　表现4、脸色发黑

　　肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

　　表现5、鼻头发红

　　所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

　　表现6、蜘蛛痣和掌红斑

　　有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。

　　那么脸上有粉刺怎么去除呢？去除粉刺的小妙招要知道！

　　用大蒜拍脸

　　如果你不嫌弃大蒜的臭味，可以将一瓣大蒜切成两半，轻轻在粉刺上进行拍打每天1~2次，或者用蒜汁洗脸，但并不适用于破了皮的痘痘。

　　大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘会有抑制作用，但是敏感肌肤的人一定要小心，不要轻易尝试。

　　土豆贴脸

　　将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感觉消失后，在更换新的土豆切片，大约3次后就能感觉到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个放大对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎、消肿作用。

　　中医养肝护肝的方法

　　1、均衡饮食。肝脏的主要功能是消化和解毒。把人摄入的非营养性物质彻底分解，转化成无毒或易于排泄的物质，排出体外，非常辛苦。因此要适时的为肝脏减负，帮助恢复肝脏的活力，多吃水果和蔬菜，这类食物富含纤维素又易于消化，对肝脏来说是比较容易转化的。过油和刺激性的食物都会给肝脏带来负担，造成肝气不疏，建议少吃。另外不要盲目进补，冬季气温严寒，人们通常呆在室内，活动量较少，消耗的能量就少，如果在饮食上摄入太多高能量物质，肝脏就会有消化压力，过多的热量剩余储存在肝脏内，形成脂肪肝。

　　2、保证睡眠。夜里11点到次日凌晨3点，是肝胆的排毒修复时间，这个时间段血液流经肝胆，分解毒素，回养肝血。研究表明平躺时血液更有利于流向肝脏，如果深夜不睡觉，肝无法将有毒物质分解，产生新的血液，时间久了会给肝脏带来损伤。因此平时注意不要熬夜，尽量在晚上十点之后上床休息。

　　3、适量运动。冬季到来，迫于严寒，人们便常在室内保暖，很少出门。久居室内对健康是不利的，如果天气晴好还是建议去外面走一走，多接触自然。风雪天气时也可以选择合适的室内运动项目。运动可以加快血液循环，有利于新陈代谢，消耗脂肪，排除体内毒素。多做锻炼不仅可以强身健体，提高机体的免疫力，还能疏肝理气，对肝脏很有好处。