如何解决孕妇脱发问题 四大妙招帮你远离烦恼

　　女性头发的更新与体内雌激素水平有密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢;雌激素水平低，毛发更新速度就快。怀孕期间，雌激素水平发生变化，因而有可能掉发。另外怀孕期间抑郁、情绪低迷也是掉发的重要原因。下面小编就给大家带来防止孕妇脱发的小妙招，轻松和解决脱发困扰。

　　孕妇防止脱发的小妙招

　　1、按摩

　　每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发。

　　按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

　　2、酸奶焕发法

　　用洗发精洗头发，冲洗干净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常的柔顺。

　　但务必要用温水冲干净，不然酸奶那股怪怪的味道会慢慢飘散，那样就不妙了。

　　3、保持头发的湿润

　　日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。

　　我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾。

　　随时保持发丝的湿润和弹性。 生完宝宝后，你的头发肯定会恢复正常的。

　　4、醋蛋焕发法

　　在洗发液中加入少量蛋白，洗发时轻轻按摩头皮，会有护发效果。

　　同时，在加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹。

　　用毛巾包上1个小时候再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

　　孕期脱发的原因

　　1、激素水平的变化

　　怀孕期间，准妈妈分泌的雌激素较平时增加，脱发的速度也就变慢了，这样一来，头发的寿命就延长了。

　　头发逐渐增多的原因，是荷尔蒙的变化使得90%的头发同时形成一个生长区(通常只有90%生长而其他则静止)。

　　因此，在怀孕期间，准妈妈的头发会更加“繁茂”，准妈妈头发原本正常地脱落，有可能变成在分娩后大量脱落，以便让新头发长出来。

　　2、度使用洗发用品导致脱发

　　在孕期，总感觉自己头发毛躁、干枯是很正常的。

　　但是若过度使用洗发、护发产品就会导致脱发的现象。

　　有些洗发产品碱性过强、质量低劣，也会造成脱发。

　　专家建议，在孕期最好使用孕妇专用的洗护产品。

　　3、营养失衡

　　怀孕对准妈妈来说是一个极大的消耗过程，自身的健康和胎宝宝的成长发育都需要有大量的营养补充。

　　有些准妈妈在怀孕期间饮食单调，不能满足自身和胎宝宝的营养需求，如果准妈妈消化和吸收功能不良。

　　或饮食过于单调、偏食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

　　4、情绪波动

　　从心理方面分析，准妈妈怀孕后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力。

　　准妈妈出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。

　　孕期如果睡眠受到影响，也会造成准妈妈脱发。更糟糕的是，当头发脱落后，准妈妈会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越严重。

　　5、内分泌失调导致脱发

　　毛发是生长受血液热毒的影响，使得孕妇内分泌激素紊乱，从而导致脱发。最常见的就是到毛症和雄激素源性脱发。孕妈们可一定要多加注意。