怎样用自然的方法让皮肤变白变嫩 女人这样保养40岁像25岁

　　拥有白皙水嫩的皮肤是每个女性的梦想，除了涂抹护肤品，还要如何保养才能让皮肤水嫩？怎样用自然的方法让皮肤变白变嫩？下面小编给大家介绍让皮肤变得水嫩嫩的6个秘诀，一起来看看吧！40岁的女人看着像25岁，“水水”的她原来每天做这事，女人必看！

　　1、晨起一杯蜂蜜水。

　　每天早上起来，喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水有通肠润便，滋养肌肤的功效。

　　2、每天泡一次脚。

　　每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身 安神之效。

　　3、保持充足的睡眠。

　　睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间 不能过晚，特别不能是超过晚上11时，(因为从晚上10时到第二天早上5时)是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。

　　如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

　　4、多用醋，保护皮肤。

　　睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　　洗澡的时候可以按摩，如果你懒得按摩，能改变女人手脚冰凉的现象。

　　5、茶包妙用，眼纹平伏。

　　茶包不仅可以浸泡出清淡的香茗，还具有美容养颜的功效。晚上睡觉前如果用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，不但利于眼部肌肤的保养，还可以防止鱼尾纹的产生。

　　6、多喝白开水。

　　坚持每天至少喝到8杯水，帮助身体带走毒素 。

　　女人是水做的，美丽的肌肤也是水养出来的，皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。

　　每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝足8杯，才能使你的身体和肌肤拥有充足的水分。

　　总结：通过上述文章对女人保养皮肤的十大准则和美容养颜的十个日常小习惯，大家都学会了吗？

　　虽然夏季十分的炎热，但是保养皮肤刻不容缓，赶紧对你的皮肤进行保养，做个健康水嫩的女人吧！