干性肌肤这样保养才够润 6个保湿妙计让你的肌肤水润润

　　干性肌肤的缺陷是非常容易使角质细胞产生滑动，所以经常会使皮肤感到紧绷。为肌肤保湿的妙计有很多，比如使用保湿剂、敷面膜、喝水等，那么具体有哪些妙计呢？继续看吧。

　　干性肌肤的普遍特点：

　　肤便面粗糙，而且非常容易产生细小皱纹。这类皮肤是非常棘手的肤质，稍微的保养不周到就会引起：毛细血管膨胀、充血等毛病，甚至还容易引起红斑的产生，而且干燥性皮肤核实雀斑等病症患病率较高的人群。所以做好美容护肤，你一定要做到保湿!每天让肌肤喝饱水，尽量使皮肤的自然代谢正常。衰老的前兆也会有皮肤发干的表现，女性在25岁之后，皮肤结构便开始逐渐衰老，皮肤会慢慢开始干燥，如果这个时间段不注意对其的护理，则会产生皱纹!

　　干性肌肤保湿妙计：

　　1、适当使用保湿剂

　　在洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在皮肤潮湿时涂上护肤霜也可以，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。实际上我们常见的甘油就是一种效果很好的保湿剂。有些在皮肤保养方面卓有成效的人(如我国著名电影演员秦怡)，大部分时间并不在面部涂价格昂贵的营养霜，通常只涂些甘油来保持皮肤的湿润。

　　在干燥的环境中若有可能，你可以随时在脸上喷水，然后重新涂上增水剂。记住：从外部给皮肤补充水。应当明白，看起来年轻的皮肤等同于看起来湿润的皮肤——这在你任何年龄都可能拥有的。如果你生活在北方，那么冬季房间里需要取暖，热量会使空气中的水分蒸发。这时应该设法将水份补充到空气中去，这会对你的皮肤及你整个家庭成员的健康都有益处。

　　2、皮肤也需要睡眠

　　充裕的睡眠使皮肤饱满润泽当你睡眠充足的时候，你的皮肤会呈现光泽，但不是说，凡睡够8小时就一定如此。对于你的肌肤来说，晚上11点至第二天凌晨4点钟，这一段时间必须睡得很甜才好。这一段时间的睡熟，对于肌肤的保养是十分宝贵的。正因为如此美容行家才说：美肤在夜晚诞生。不过，因为睡眠越充分越容易胖，这个要求又难为肥胖的人了。

　　睡眠充足对皮肤比任何化妆品都要好，这对中年女性尤其重要。因为人到中年往往是劳动最多的时候，况且女性中年是皮肤变化最大的时期。对于过度疲劳与睡眠不足是绝对必须避免的，否则长期疲劳会使你的皮肤失去光泽而老化，平添许多皱纹。相反，若是充分的睡眠消除了疲倦，皮肤也会缓过劲来，在你感到神清气爽的同时皮肤舒展润泽，暂时形成的皱纹也会消失。疲倦是皮肤衰老的加速剂。

　　3、滋养

　　保湿可说是干性皮肤在保养上最大的课题，除了选择保湿效果强的乳液或保湿产品，夜晚最好能增加一瓶滋润度更佳的晚霜，因为皮肤在晚上的吸收力较好。

　　4、不要等到口渴了才喝水

　　内部保湿--每日喝6杯水，建议喝硬水，因为仅有外部保湿是不够的，平常最好多喝水。你喝下的水将从内部注满你的体内细胞，而使你脸色鲜明看上去润泽。如果未喝足够的水，你的皮肤将起皱松弛。水不仅是肌肤最基本的、辅助剂，又是一种奇妙的清洁剂。几乎所有的美容医生都建议我们每天要喝6~8杯水，以便充分地给皮肤细胞补充失去的水分。

　　5、保湿工作

　　和油性皮肤相比，干性皮肤最不好的一点就是比较容易衰老，所以一定要做好保湿的工作，才可以有效的预防衰老，在保湿之前要先确定自己是需要补水还是需要补油，然后在采取措施，这样效果会更好，很多干性皮肤的人皮肤都非常的敏感，所以一定要温和的洁面，不要选择有化学添加剂的洁面用品，尤其是不要使用肥皂来对面部进行清洁。还要定期敷面膜保湿。

　　6、食物改善

　　多喝牛奶，多吃肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等营养类食物，这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。