洗澡搓下来的泥有益吗 天天搓澡对皮肤好吗

　　现在正值夏天，高温炎热，人体非常容易出汗，这个时候洗澡的话，尤其是搓澡的话，会搓下一层泥，那么洗澡搓下来的泥有益吗？搓澡后的泥是什么？其实搓下来的泥都是它!

　　搓澡后的泥是什么?

　　搓澡后，出现的灰色的泥，看似恶心，但对于那些有强迫症的人来说，搓到皮肤破了皮，也要把这些弄出来。这样的泥，主要是皮屑、油脂、汗水、灰尘。身体的代谢不会停止，在这新陈代谢过程中，会让毒素透过皮肤表层向外传递，这些分泌物就是泥土的主要成分。

　　这些泥是怎么产生的?

　　皮肤上的皮屑、皮肤呼吸时的分泌物，这些东西时刻都存在，即使你在前一天洗澡时，搓下了泥，但是，第二天又会出现。

　　最常见的就是出汗了，即使你坐着不动，也会流汗，更不用说你经常运动了，在运动过程中，会让汗腺分泌更加旺盛，容易造成汗水。

　　哪些原因会导致泥?

　　内分泌紊乱

　　生活中，经常熬夜、压力大的人，其实会显现出较差的皮肤，这些皮肤会让毛孔变得很大，皮脂腺分泌不断加快，就男性来说，体内的雄性激素分泌也会高于女性，这样都会造成身体中的泥越来越多。

　　皮肤代谢快

　　我们的皮肤时刻都在代谢，角质层作为皮肤的最外层，对保护皮肤、保湿皮肤非常好，皮肤中的角蛋白，还能减少水分的蒸发，对吸收水分很有效，能让皮肤保持湿润的状态。

　　但是，当角质层代谢过快，会让皮肤衰老、死亡的速度逐渐加快，这也是搓澡时产生的泥。

　　身上的“泥”为何生生不息？

　　新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。

　　不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。

　　脖子、耳后、腋下、手脚关节处等，这些平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方重点搓一下，但不要过度。因为角质膜是皮肤的屏障保护层之一，它的作用是减少水分蒸发，保持肌肤湿润，而且还能够抵御各种微生物的侵袭。如果平时搓澡过度，就会破坏这层天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。

　　夏天不宜天天洗澡，更不能天天搓澡！

　　据了解，人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

　　由于夏季容易出汗，洗澡利于清洁和保护皮肤，但过多洗澡则会出现反作用。具体到洗澡的频率，应该因人而异。如老年人、皮肤干燥或沐浴后皮肤会痒的人，就不宜天天洗澡，否则会加重皮肤干燥或引起瘙痒;湿疹患者应以使用药物为主，不宜经常沐浴，尤其是皮疹处应少洗涤，更忌用开水洗烫。