危害女性乳房健康的六大不良习惯 让你的乳房很受伤

　　一个人后天的行为习惯才对胸部的大小和形状有着重要的影响。日常的很多坏习惯，正在悄悄地伤害乳房，让你的乳房变小变平，还加速了乳房的衰老。所以说我们在日常要尽量做好乳房自检，养成健康生活习惯才能真正的减少乳房疾病。

　　1、侧身睡姿导致乳房不对称

　　长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。

　　不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。

　　生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟。

　　或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时。

　　两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

　　2、喜欢蕾丝过多与化纤质地的文胸

　　好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。

　　女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。

　　若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。

　　另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。

　　久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

　　用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适。

　　冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

　　3、发育阶段不健康减肥

　　在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱。

　　从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。

　　所以，切忌只顾瘦身不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了。

　　但是不该瘦的地方也变成飞机场。

　　所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。

　　4、认为用钢托与海绵打造乳房挺好

　　为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。

　　由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。

　　女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的，即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴。

　　尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸。

　　或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。

　　能让胸部体现“大而挺”的文胸中的主要材料——— 海绵，其危害同样不可小视。

　　我们知道，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成。

　　多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。

　　海绵里的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关。

　　但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。

　　由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的威胁始终存在。

　　5、高热量饮食

　　乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一。

　　可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。

　　它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。

　　形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。

　　主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

　　6、喝酒太多

　　研究发现，每日饮酒一到两杯的女性患乳腺癌的比率比不饮酒的女性增加10%。

　　而每日饮酒达3杯以上的女性，其乳腺癌患病率则要高出30%。

　　发病率只与酒精摄入量有关，与酒的种类无关，不论是红酒啤酒或是白酒，都会对女性的乳腺健康造成伤害。

　　科学家认为，虽然他们还不能完全了解为何过量的酒精会导致乳腺癌发生。

　　但现有的证据能表明，酒精能改变女性体内的雌激素，继而影响到乳腺的健康。

　　如果你有喝红酒保健美容的习惯，就该权衡一下自己的情况了。

　　如果有家族心脏病史的，则应该保持每日饮一杯红酒的习惯。

　　而如果有家族乳腺癌发病史的，则应该马上戒酒。