脸上有痘痘喝什么茶好 5款花草茶帮你去痘又排毒

　　许多女生脸上极易长痘痘，反反复复总也好不了，痘痘不仅影响身体健康，还有损外观美容，十分影响心情，那么脸上有痘痘喝什么茶好？脸上有痘痘，关键是要清热排毒，下面小编给大家带来5款清热排毒的花茶，爱美女生看过来！

　　而从痘痘形成的原因来看，去痘的关键是清热排毒。那么找到因就可以解决问题了。我们就从花茶中具有清热解毒的花茶来找。

　　1、脸上有痘痘喝什么茶好：菊花茶

　　假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。

　　2、脸上有痘痘喝什么茶好：菊普茶

　　所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

　　3、脸上有痘痘喝什么茶好：桃花茶+柠檬片+百合花

　　利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，酸酸的感觉很开胃也很提神。

　　4、脸上有痘痘喝什么茶好：菊花茶

　　菊花是一种植物也是一种中药材。菊花经过生晒烘焙等技术可以作为一款清热解毒的花茶饮用。有痘痘的人喝菊花茶，菊花茶主要能起到调节元气，延缓痘痘发展的作用。

　　消痘菊花茶怎么喝：为了消除痘痘泡制菊花茶的时侯，最好是选用黄白色的杭菊，以250ml左右的玻璃杯，在杯中放上四、五粒干菊花，再用温开水冲泡（冲泡时不要解开瓶盖）。

　　也可以选用山泉水，因为山泉水是纯天然的水，很多人都说山泉水泡菊花茶有一丝丝甜甜的味道。

　　5、脸上有痘痘喝什么茶好：金银花茶

　　金银花在中医理论上具有清热，解毒排毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、抗病毒的作用。金银花茶有增强痘痘肌肤免疫的功能，一段时期饮用金银花后，容易长痘痘的肌肤也变得不是那么容易过敏。

　　长痘痘期间和金银花茶起到一定的清内火，舒缓痘痘肌肤的作用。

　　消痘金银花茶怎么喝：取金银花茶2、3克放入杯中（不要多放，不然会有副作用），烧开的水放置稍凉到80-90度，然后就可以即刻饮用金银花茶。

　　如果是比较严重的痘痘，可以用金银花敷在痘痘处，能较快起到缓解痘痘的效果。

　　另外，小编还推荐大家喝竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。

　　同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，这些都是有助于排除体内燥热的。

　　还需要注意肠胃道的排毒，尤其是便秘厉害的人，必须每月定时清肠道，方法也很简单，大口喝下温热的盐水，一般要喝800ml以上，可以间隔开来喝，能喝多少喝多少，然后等着排泄即可，宿便也会被冲洗出来哦。

　　脸上长痘其他注意事项：

　　1、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

　　2、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

　　3、注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

　　4、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。