月经不正常鲜血变黑血 五种食疗助你调理月经排毒去污

　　虽说来月经，是帮助女性身体排毒的事情，但是月经那几天，女人的心情并不会因为觉得对自己心情好而变得开心些，往往会变得很烦躁。一般有血块的月经，常伴有痛经。

　　痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。很多女性朋友都对这种情况束手无策。其实，在中医的角度，是可以调治的。最关键就要学会在日常如何去吃去调理。

　　女性月经呈黑色的原因主要分几种：

　　1、妇科炎症导致

　　女性月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。

　　白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。

　　血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。

　　如果长期患病，不及时治疗，就有可能导致女性宫外孕。

　　2、月经不调

　　月经有黑色血块是月经不调症状之一。

　　一些女性由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒导致内分泌失调。

　　内分泌失调没有及时得到调理，就会引起月经不调。

　　专家指出，月经不调长期得不到调理会导致提前闭经，是女性不孕的信号。

　　3、肾虚

　　表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。

　　腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。

　　舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

　　4、血寒

　　经期延后，量少，色黯有血块。

　　小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。

　　苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。

　　5、气血两虚

　　月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。

　　或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。

　　舌质淡红，脉细弱。

　　6、气滞血瘀

　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。

　　或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒。

　　舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

　　7、工作压力过大

　　很多中年女性，这个年龄阶段都在为家里不断挣钱。

　　每天都忙于自己的工作，想要给自己的孩子迎来一个好的生活条件。

　　因此，每天都不断的工作挣钱，面对生活的压力，再加上工作上的压力。

　　这就导致了女性的经期不稳，月经的量少发黑有血块。

　　8、内分泌失调

　　月经出现量少发黑有血块的原因还有就是内分泌失调引起的。

　　因为内分泌失调就会导致女性的身体不能够正常的运行。

　　月经的量可能就会比较少，甚至不来的可能都会有的。

　　这些都是因为平时的生活没有注意细节，没有规律导致的。

　　月经里有血块吃什么最好

　　1、地黄煮酒

　　食材：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草。

　　隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血。

　　适用：适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑。

　　有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　2、生化蜜膏

　　食材：当归、益母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣。

　　加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，温经调经；

　　适用：适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　3、红糖姜水

　　生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫。

　　而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。

　　具体做法是：将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。

　　可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性，可于经前3-5天内开始饮用。

　　经期停用，以免经量更多，而经量少的，则无妨。

　　4、益母草粥

　　益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效。

　　主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。

　　具体做法是：益母草10克，煎水后备用；待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可。

　　煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。

　　5、核桃仁月季汤

　　材料：月季花9克，核桃仁30克，红糖、甜酒各60克。

　　做法：将月季花、红糖、核桃仁加水500毫升煮汤。

　　用法：冲甜酒饮用，连服5-7天，建议在经期前几天开始服用。

　　功效：疏肝解郁、活血调经。用于治疗月经先后无定期、经量少、腹痛者、经血淤积者。

　　经前注意调节情绪，月经量多者不宜多饮。