女生减肥喝什么茶最好 10款花草茶让你不知不觉瘦下来

　　酸酸甜甜的水果茶、花草茶想必每个女生都爱喝，那么哪种水果花草茶喝了可以减肥呢？下面小编给大家分享10种可以减肥的茶，让你不知不觉瘦下来，想减肥的妹纸们快跟着小编来看看女生减肥喝什么茶最好吧！

　　1、女生减肥喝什么茶最好：蓝莓茶

　　食材：蓝莓：蜂蜜、白砂糖

　　减肥效果：蓝莓是能够很好的保护人体的眼睛，不过也是能够很好改善睡眠质量的，良好的睡眠是能够很好的帮助排毒效果呢，并且还能更有效的帮助改善血液循环，有效的帮助减肥。

　　2、女生减肥喝什么茶最好：雀舌茶

　　食材：雀舌茶、枸杞等

　　减肥效果：雀舌是能够很好的帮助身体进行身体的代谢循环呢，帮助身体进行通气效果，有效的帮助减肥瘦身哦。

　　3、女生减肥喝什么茶最好：何首乌茶

　　食材：何首乌、丹参

　　减肥效果：何首乌是能够快速的降低身体的脂肪堆积，帮助有效的进，并且还能更帮助美容养颜的效果哦。

　　4、女生减肥喝什么茶最好：消脂茶

　　食材：茶叶、生姜等

　　减肥效果：消脂茶是能够很好的帮助消除体内的积食现象，有效的帮助消化，代谢循环帮助到了这对帮助减肥是很有效果呢。

　　5、女生减肥喝什么茶最好：陈皮水果茶

　　食材：陈皮、苹果、梨子

　　减肥效果：陈皮是能够很好的帮助促进身体消化的，这能够让体内的脂肪快速的减少从而帮助瘦身。

　　6、女生减肥喝什么茶最好：山楂菊花茶

　　材料：山楂20克，菊花12克，草决明20克。

　　用法：将全部材料清洗干净后用水煎后当茶饮即可。

　　功效：能够帮助减肥清肝，适用于形体肥胖者长期饮用。

　　注意：也可以用橘皮替代草决明，能够有效清热消脂，同样能够减肥。

　　7、女生减肥喝什么茶最好：荷叶薏仁茶

　　材料：荷叶60克，生山楂5克，生薏仁15克，蜂蜜适量。

　　用法：将所有材料压碎成粉，每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料，代茶饮用即可。

　　功效：能够帮助清暑、解热，促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂，能够有效帮助降脂减肥。

　　注意：也可以加入柠檬片、姜汁等改善口感。

　　8、女生减肥喝什么茶最好：罗汉果山楂饮

　　材料：罗汉果10克，山楂片10克，蜂蜜适量。

　　用法：将罗汉果洗净压碎，山楂洗净与罗汉果一起放入锅中然后加上水后上火煮沸，去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可代茶饮用。

　　功效：山楂能促进消化，罗汉果也能够帮助降脂减肥，调和肠胃。搭配蜂蜜起减肥消脂的效果更好。

　　9、女生减肥喝什么茶最好：玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

　　10、女生减肥喝什么茶最好：柚子茶

　　将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟

　　爱美的姑娘们快点来选择适合你的那一款花茶吧，每天精心为自己准备一杯花茶，做一个精致的女人，精致地生活吧。