夏季吃什么食物可以丰胸 11种食物给你意想不到的丰胸效果

　　丰满的胸部是许多女性梦寐以求的，它是女性性感魅力的标志之一，它可以为女性增添无限的魅力。那么女人吃什么可以丰胸哪？今天小编就给大家推荐12种可以让你吃出傲人上围的食物，一起来看看吧。

　　1、玉米

　　玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品。

　　因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。

　　另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。

　　玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物。

　　所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸的效果。

　　2、木瓜

　　木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!

　　其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用。

　　而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!

　　3、豆制品

　　喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。

　　因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。

　　这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。

　　豆制品的总类比较多，营养成分保留的最好的就是豆浆了。

　　建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。

　　4、莴笋

　　是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。

　　5、青木瓜

　　青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。

　　其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A。

　　可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。

　　6、花生

　　它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分。

　　对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用。

　　而且花生中富含的维生素A,B,C,K和 钙、铁、磷、钾等非常的丰富!

　　对于促进胸部的发育也有着很好的作用。

　　7、山药

　　山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。

　　就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。

　　切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤（譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤）也很不错。

　　8、坚果

　　花生等含有丰富的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻含有丰富的植物性油脂，都属于良好的丰胸食物。

　　而且植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用，种子中丰富的维生素E能让可以让乳房组织更富有弹性。

　　10、花椰菜

　　含有丰富的维他命A花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。

　　同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。

　　钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。

　　是含有类黄酮最多的食物，所以常吃花椰菜，一定可以收到丰胸美肤的效果。

　　11、葛根

　　这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。

　　或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。