女人常做这件事可以美容养颜 减肥瘦身还可增加免疫力

　　女性只要做这一件事，可以美容养颜，让自己看起来更年轻，还可以减肥，还能让心情愉悦。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。女性常接吻好处多多，快来看看吧！

　　1、接吻可以减肥

　　每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。

　　2、接吻可以长寿

　　经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。

　　3、接吻可以治打嗝

　　接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。

　　4、接吻可以美容

　　接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。

　　5、接吻可以止痛

　　激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。

　　6、接吻可以让心情愉悦

　　接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。

　　接吻可消除紧张，克服抑郁、沮丧和恐惧情绪。人们清楚地知道其中的缘由：当唇和舌相互交汇时，胰腺加速分泌胰岛素，肾上腺释放荷尔蒙肾上腺素。

　　这一切把整个机体带入一种愉悦的戒备状态，大量释放出的神经肽是导致的原因。它们抑制消极的紧张性荷尔蒙皮质醇。因此人们接吻时会感觉到愉悦。

　　7、接吻可以增加免疫力

　　接吻可以让双方的唾液交换，原来唾液中的水分、细菌、天然盐和蛋白质等，一旦加入别人的唾液，某些微生物会产生不同反应，从而刺激个人免疫系统产生特定抗体，增强免疫力。

　　8、接吻可以治疗失眠

　　接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。

　　9、接吻可以预防牙齿疾病

　　接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有效预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。

　　10、接吻可以增加活力

　　接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

　　11、接吻可以促进血液循环

　　接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。

　　12、接吻可预防心血管病

　　已经证明经常接吻可以稳定人体心脏血管活动，可以防止高血压，可以降低胆固醇，可以全面改善人体的健康科水平。

　　13、接吻可以治疗打嗝

　　只有很少人知道的副效应：由于接吻具有解除痉挛的作用，所以当人们投入全副身心地接吻时，可以迅速消除恼人的打嗝现象。显而易见，接吻可以提高男女双方体内性荷尔蒙的产生。

　　14、接吻可以缓解压力

　　接吻能够阻止压力激素——肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首。

　　接吻能有效地帮你从紧张情绪中平静下来，喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。接吻还能刺激分泌肾上腺素的产生，阻止压力激素氢化可的松的形成，保证我们拥有愉快的心情。每天至少接吻三次可以让你24小时都处在浪漫、愉快的氛围中。