七招头发分叉护理小窍门 助你重拾健康秀发就是这么简单

　　秀发分叉是女生最大的困扰，尤其在经过染烫之后，脆弱的秀发实在让人烦恼。经常修剪并不是唯一的方法，探究你的秀发分叉原因，对症下药，能让你从此告别分叉烦恼！

　　头发分叉的原因

　　1、烫发、染发、漂发等化学处理。

　　要知道烫发、染发对发质的伤害是很大的，这样很容易导致头发受到损伤。

　　2、头发长时间的日晒。

　　头发也是很受日晒的影响的，头发如果长时间的日晒的话会导致头发受损。

　　从而导致头发干枯、失色、暗黄、分叉。

　　3、头发的护理工作不到位。

　　头发日常中的护理也是很重要的。

　　比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话。

　　很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、发黄。

　　4、睡眠不足。

　　很多人会觉得很奇怪，睡眠不足也会导致头发分叉，这个是很肯定的。

　　因为睡眠不足也是很影响人体的新陈代谢的，从而导致发质变差、变得分叉。

　　5、洗发水使用不当。

　　日常生活中很多人都喜欢用那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水。

　　这些功效型的洗发水是很伤发质的哦。

　　6、长期使用吹风机。

　　吹风机的温度过高会导致毛发组织受损。

　　从而导致头发枯黄、分叉，所以说吹风机少用或者是不用为好。

　　防止头发分叉的小窍门

　　1、选择适合自己的温和洗发水和护发素

　　洗发水要充分气泡后再涂抹在头发上，然后记得要上护肤素。

　　它保养头发中不可缺少的步骤，可以为受损的头发立刻补充水分。

　　但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。

　　2、自然干发

　　为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发尽量保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干。

　　因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。

　　如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

　　3、吹风机要少用

　　吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头发分叉、发黄。

　　所以说吹风机少用或者是不用为好。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干。

　　并在上面涂一层护发素。

　　4、定期修剪头发

　　对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱。

　　而且容易出现头发分叉，影响头发的健康，所以说呢需要头发进行定期的修理一下。

　　不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时也能促进头发更好的生长。

　　5、每周做发膜

　　最好每周进行1-2次发膜护理。

　　因为发膜可修复分叉头发并补充头发所需营养，让头发更柔顺。

　　在洗完头发后涂抹上保湿发膜，然后用毛巾包裹10分钟，再清洗干净即可。

　　6、做好头发防晒工作

　　在日常进行户外活动的时候，要注意做好护肤的准备哦。

　　比如说准备一定大帽子，防止日晒对头发的损伤，活动结束后，应好好清洗头发。

　　尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

　　7、保持充足的营养

　　日常中多补充一些营养物质，比如说蛋白质，蛋白质是头发的主要成分。

　　所以说多吃一些蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。

　　碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。