美白牙齿最有效的办法有哪些 7个小妙招还你一口小白牙

　　天天刷牙，牙齿还是黄怎么办？这让爱美的mm们十分头疼，别急，下面小编给大家带来几款美白牙齿最效的办法，让你的牙齿恢复白皙本色！

　　牙齿为什么会变黄？

　　外源性黄牙：由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

　　内源性黄牙：牙齿遭到某中元素影响，色素不在牙齿外表而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

　　氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地域形成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿外表还有凹凸不平的缺损，普通以上颌的门牙最为分明，因而严重影响美观。

　　四环素牙是七岁以前服用四环素类药物形成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，构成极波动的螯合物，堆积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

　　内源性黄牙，要去专业的牙科诊所治疗。

　　而外源性黄牙，妹纸们可以采取以下方法，只要坚持，牙齿肯定会变白。

　　1.美白牙齿最有效的办法：小苏打刷牙

　　牙黄牙垢很难看 用这些简单方法牙齿很快变白

　　具体做法：小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。

　　这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。

　　2.美白牙齿最有效的办法：柠檬+苹果醋

　　具体做法：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效！

　　3.美白牙齿最有效的办法：大口嚼芹菜

　　具体做法：芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

　　4.美白牙齿最有效的办法：醋

　　牙黄牙垢很难看，用对醋可以让牙齿很快变白。

　　具体做法：醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

　　用法：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

　　5、美白牙齿最有效的办法：橘皮末

　　很多人不知道，橘皮末研磨成细粉后，每次刷牙时撒一些在牙膏上，不但可以让你的牙齿洁白满口留香，而且还能长期的顽固你的牙齿，因为橘皮还有着很强的防腐灭菌效果呢。

　　6、美白牙齿最有效的办法：墨鱼骨粉

　　牙齿很黄的人可以试试这个，将墨鱼骨研磨成粉，直接用来刷牙，如果觉得太干涩的话也可以搭配牙膏，一般坚持一周就能有不错的效果哦。

　　7、美白牙齿最有效的办法：绿茶

　　绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。这个方法见效很慢，而且效果也不是显而易见。