拔火罐如何减肥 避开四大误区助您轻松减肥

　　拔罐减肥是众多减肥方法中比较受大家喜爱的一个，那现在是个以为美的时代，由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛的作用。所以无论男性还是女性都选择用拔火罐来减肥，么你知道拔罐减肥到底有效吗?今天就由小编为大家详细的介绍一下拔罐减肥瘦不同部位的效果吧。

　　拔罐减肥的好处

　　1、快速减肥

　　减肥作用火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌。

　　加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快。

　　产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪。

　　从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

　　2、纠正患者的异常食欲

　　可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节。

　　可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。

　　拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　3、有效调节内分泌紊乱

　　在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。

　　女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。

　　在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正。

　　并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　4、促进血液循环，排出体内毒素

　　促进全身血液循环通过排气造成罐内负压。

　　罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体。

　　可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开。

　　汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落。

　　从而使体内毒素、废物得以加速排出。

　　5、强身健体

　　因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通。

　　所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络。

　　使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

　　拔罐减肥的误区

　　1、同一穴位反复拔罐

　　有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐。

　　这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损。

　　这样会伤害到皮肤，因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐。

　　可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。

　　2、拔罐后立即洗头、洗澡

　　拔火罐后会觉得全身轻松，精神很好。感觉洗个澡会更舒服，其实不然。

　　不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服。

　　事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱。

　　这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病。

　　如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒。

　　因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。

　　3、身上任何部位都能拔罐

　　很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的。

　　胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

　　4、经常拔火罐会导致皮肤感染

　　有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好。

　　误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。

　　其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为。

　　从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。

　　因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短。

　　如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。