新娘婚前如何保养皮肤 七招让准新娘从头美到脚

　　每个新娘都想拥有水嫩、光滑的皮肤，这也是每个新娘对皮肤的追求，皮肤水润，有光泽，人看着都精神、漂亮。随着婚期的慢慢逼近，琐事越来越多，压力也越来越大，如果再碰上看到自己的暗沉、长痘痘，那就更加郁闷了，婚前一个月，当然积极的开展护肤工作啦。

　　如何保养皮肤

　　1、加强敷脸：

　　随着婚礼倒计时，敷脸的次数也可以相应增加，但一定要量力而为。

　　如果密集的敷脸反而让肌肤出现因营养过剩或过度刺激而带来的营养痘、敏感等状况，要立即停止。

　　护肤到最基础的保养3部曲(洁面、爽肤、面霜)，待状况改善后，也只能保持在日常肌肤可以承受的范围内进行保养。

　　进行保湿与美白工作，此时你可以将这些保养提高一个档次。

　　例如将日常的一般保湿品换成分子更细的保湿产品，或是将一般美白产品换成更高档的美白护肤品。

　　2、手足护理

　　在婚礼上，手脚的曝光率可是很高的，如果不能再婚礼当天展现你完美的肤质又怎么对得起自己呢？

　　角质粗糙的双手是很难看的，在婚礼前一周做好手足护理工作能帮你打造白嫩的纤手和玉足，相信很多人都会羡慕的。

　　3、头发染烫剪：

　　剪头发的时候记得要告诉发型师，你的目的是要当新娘。

　　任何再漂亮在时尚但不适合结婚当天造型的头发，还是免了。

　　而染头发则不能相隔大婚的日子太远，免得届时头顶长出一片黑头发，那就糗大了。

　　4、SPA放松

　　在筹备婚礼前一定会让你的情绪变得紧张或者产生焦虑。

　　这时候约上好友去做一个PA，能帮助你舒缓紧张的心理。

　　同时还能护理全身的肌肤，让你在婚前睡个好觉。在婚礼上一定能光彩动人哦。

　　5、加强保养美白：

　　如果你一直都有进行保湿与美白工作，此时你可以将这些保养提高一个档次。

　　例如将日常的一般保湿品换成分子更细的保湿产品，或是将一般美白产品换成更高档的美白护肤品。

　　6、全身脱毛

　　尴尬的毛发会让你在婚礼上出丑的，因此在婚前一定要做好脱毛工作。

　　如果时间充足就选择激光脱毛，如果婚礼近在眼前了，就选择脱毛膏或者其他脱毛产品来解决。

　　这样你就会以更加完美的形象出现在宾客面前。

　　7、加强防晒：

　　只要强效的防晒，才能一方面将辛苦美白所得来的效果保持更好。

　　另一方面防止紫外线对肌肤造成侵害。

　　食物可以更好的帮助新娘保养皮肤

　　1、特级初榨橄榄油

　　在饮食中添加从食物中摄取健康的脂肪，能够帮助我们迅速高效的汲取优质蔬果中的营养成分。

　　特级初榨橄榄油中含有丰富的Omega-3(不饱和脂肪酸)和维他命，Omega-3能够充分的滋养细胞，并帮助细胞拍出废物。

　　能够帮助皮肤的真皮层分泌出强有力的胶原和弹性纤维，能让皮肤更加紧致，保持肌肤的年轻、健康状态。

　　所以准新娘们可以选择用橄榄油代替一般的食用油来烹饪，既营养又美容。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用。

　　购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合，。

　　既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤。

　　3、五谷杂粮

　　如果美食众多，五谷杂粮并不被很多准新娘们所喜爱。

　　但是为了拥有健康的肌肤，准新娘们应该在婚前多食用粗粮。

　　粗粮能直接给皮肤带来好处：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病。

　　粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。

　　特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。

　　4、火龙果

　　营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。

　　它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

　　白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

　　火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。

　　花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。

　　它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。