木瓜怎么吃丰胸最快 生吃木瓜只会适得其反

　　木瓜这样吃丰胸效果加倍，可很多人都不知道。很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，但其实生吃木瓜没有丰胸的效果。所以木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。

　　从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。专家建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

　　木瓜这样吃丰胸效果好

　　1.银耳炖木瓜

　　将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。

　　2.木瓜黄豆猪脚汤

　　材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。

　　做法：1、猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。

　　2、烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。

　　3、青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。

　　4、汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。

　　3.木瓜炖牛奶

　　材料：木瓜，牛奶，冰糖。

　　做法：1、木瓜去皮，从中间剖开，挖去籽和瓤。

　　2、将木瓜切成小丁。

　　3、取一只大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。

　　4.青木瓜排骨汤

　　很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

　　丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

　　小编强烈推荐丰胸的最快方法

　　沐浴健胸按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

　　端正的姿势

　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

　　选择合适的胸罩

　　胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

　　科学饮食

　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 —25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法、胸部太小怎么办健康方法。