香蕉皮煮水喝有什么作用 香蕉皮煮水可以治疗手脚干裂

　　煮它们千万别剥皮比黄金还珍贵，你知道它们是什么东西吗？它们指的就是香蕉、毛豆和玉米，它们带皮煮效果惊人。下面我们先来看看香蕉皮煮水喝有什么作用吧。

　　水煮香蕉皮

　　做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。煮香蕉皮的好处还是很多的，可以是试试看用来治牙疼的哦。

　　1.上火牙疼

　　上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。

　　2.手脚干裂

　　先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。

　　3、抗忧郁

　　未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁可以抗忧郁。这是因为青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素。但是，在此要特别提醒，肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。

　　水煮毛豆

　　做法：把新鲜的毛豆，加适量盐、茴香，清水煮开后小火焖5分钟即可。

　　毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。

　　水煮玉米

　　1、玉米切头，让玉米更容易熟。2、不要把玉米的外衣给剥开哦。3、在冷水中浸泡半小时后，再下水煮。4、调制一份淡盐水。5、将煮熟的玉米拿出来，剥掉外衣。6、刷盐水，这样会让玉米更好吃。7、靓丽、美味的玉米出炉啦。

　　玉米汤利尿效果特别好，特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉，那就是代谢不够好，经常喝玉米汤会利尿祛湿，消除肿胀。