减肥喝什么茶最好最快 8款花茶可以快速消脂还美容

　　减肥喝什么茶最好最快？哪些花茶可以快速消脂？下面小编给大家介绍8款好喝、减肥还养颜的茶，让你轻轻松松瘦下来！

　　1、红茶可快速消脂

　　红茶是大家比较喜欢和的，以为它只可以补血，其实红茶有一个不显著的功能就是减肥了，我身边不少朋友都在喝，确实每个身体都很苗条。所以这也是小编要推荐的一种减肥茶。

　　2、柠檬茶可快速消脂

　　柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。

　　3、柚子茶可快速消脂

　　现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶，因为可以做很多很干净。其实大家心里都明白柚子茶是可以减肥的。但是小编不得不说柚子茶确实很好喝。

　　4、蛋白桑茶可快速消脂

　　也许这种茶大家很少听过，更没有喝过，但是这是一种特好的减肥茶。因为他的特效就是燃烧脂肪而且还是加快的。没试过的朋友赶快行动起来试试吧！

　　5、荷叶薏仁茶减肥效果好

　　材料：荷叶60克，生山楂5克，生薏仁15克，蜂蜜适量。

　　用法：将所有材料压碎成粉，每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料，代茶饮用即可。

　　功效：能够帮助清暑、解热，促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂，能够有效帮助降脂减肥。

　　注意：也可以加入柠檬片、姜汁等改善口感。

　　6、柚子蜜汁减肥效果好

　　材料：柚子100克，苹果50克，鲜梨50克，蜂蜜适量。

　　用法：将柚子去皮去籽切成小块放入碗中，同样的苹果和梨子同样去籽切小块，一起放入搅拌机中搅汁后倒入杯中加入蜂蜜即可。

　　功效：能够帮助养阴润燥，调和肠胃，还能够帮助减少热量，增加饱感，有效帮助消脂减肥。

　　注意：柚子性寒，脾胃虚弱的人不宜食用。

　　7、陈皮茶可去油腻减肥

　　晚上一起出去聚餐，不吃不好，可是因为身上的肉肉，花钱了还不吃饭真心心里过不去，餐厅食物吃的太油腻，没问题，回家记得在超市买点陈皮，回家泡一壶陈皮水，去除肠胃的油腻吧！

　　原料：陈皮4克。

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　8、决明子茶可缓解便秘

　　肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　原料：决明子茶

　　做法：热水冲泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。