和敏感肌说分手的六大妙招 帮你拥有纯天然肌肤

　　一到春季就是敏感肌肤高发的季节，频频出状况的肌肤，都没脸和朋友们一起出去手拉手的郊游，毕竟这是个看脸的时代。那么怎样看自己是否是敏感肌呢？敏感肌应该注意哪些问题呢？一起来看吧！

　　敏感肌症状，你占几条？

　　1.不管用冷水还是热水洗脸，都有刺激感；

　　2.只要季节变化、作息不正常或者临近生理期，肌肤就会不稳定，干痒脱皮；

　　3.遇到冷热环境或者空气不佳时，脸颊就会泛红发痒；

　　4.每次更换新的保养品，都很容易有肌肤状况爆发；

　　5.本身就是异位性或脂溢性皮炎患者。

　　只要有2个以上符合，你的肌肤就有爆发敏感的警讯了；如果超过四个，就很有去皮肤科看医生的必要了。

　　1.肌肤敏感的程度如何分类？

　　别以为肌肤敏感只跟干性肌肤有关，很多油性、混合性肌肤也会伴有敏感的困扰，其实只是表象不同罢了；

　　第一类为干燥肌敏感症；经常在护肤时胡感觉到肌肤刺痛、发痒，有时还会出现红肿现象；

　　第二类为油性和混合性敏感症；毕竟肌肤经常出现痘痘、粉刺、面部灼热等也算是敏感表象；

　　第三类为荷尔蒙紊乱型敏感症；这类型的敏感状况，比较常出现在青春期和都市白领中，那些工作和生活压力比较大的群体，而对于这类群体，肌肤出现的敏感的症状也各有不同。

　　当然，也不排除那些遗传性肌肤敏感症候群，这个就另当别论啦；

　　2.敏感肌肤是不是更容易产生色斑、肤色不均等问题？

　　答案是yes，为什么？

　　其实很容易理解，肌肤敏感必然会在皮肤表层形成微小的伤口，而我们一天当中会面对各种污染、紫外线、辐射等问题对肌肤的伤害，所以色斑、暗沉、肤色不均、痘痘、衰老问题很容易便会找上你；

　　如果产生色斑和肤色不均问题，这时你应该做的是修复和建立肌肤健康屏障，而不是先盲目的祛斑，因为大多祛斑产品都含有果酸、水杨酸等对肌肤刺激的成分，反而令情况更糟。

　　3.冬换春期间该如何挑选洁面产品？

　　当冬日渐暖，我们脱离了严寒对肌肤的伤害和刺激，又回到了一个万物复苏、过敏源泛滥的季节，所以这时我们更加应该关注到肌肤的自身健康和屏障问题。

　　建议使用弱酸性氨基酸类的洁面产品，PH值为弱酸更能为肌肤提供天然防护屏障，而氨基酸的成分又能够为肌肤提供深层清洁，一举两得！

　　4.敏感肌肤能做一般的美白护理吗？

　　关于敏感性肌肤，绝大部分朋友都会认为敏感肌肤与干性肌肤、油性肌肤或混合性肌肤都是肌肤的种类，其实这观点是不对的。

　　敏感肌肤实则是在皮肤出现问题后所表现出来的皮肤状况，它存在于任何一种肤质当中，

　　不管是干性还是油性或者混合性肌肤都有可能因为环境、保养不得当或摄入的食物不对等等多种问题而引起皮肤细胞受损导致皮肤的免疫力下降，角质层变薄，最终导致皮肤滋润度降低，更是减弱了肌肤的自我屏障功能。

　　在这个时候一旦受到外界的任何刺激，都有可能使肌肤出现敏感肌肤的现象。而另一类敏感性肌肤可能就是来源于遗传因素了。

　　所以说，敏感肌肤原则上是可以做一般日常美白护理的，但是我还是希望根据敏感程度来因地制宜。

　　在美白护理之前，还是要先做好补水锁水保养，让肌肤先回归到一个健康的状态，这样对肌肤的美白护理才会更轻松红润有效哦。

　　5.在选择应对敏感肌肤的产品时有什么值得注意的成分？

　　肌肤一旦往敏感肌肤的方向发展，那就一定要多加留心留心你的保养品成分了。

　　以下成分是一定不可以使用的：香精、防腐剂、酒精、含药物成分的保养品、果酸。在敏感肌肤期间，这些成分就还是能避多远就多远吧。

　　否则敏感肌肤很可能因为摄入这些成分之后发展病变，出现面部的脓包、红疹或湿疹等不容易恢复的现象。

　　在此期间，选择比较温和的洁面产品就好，去角质类的产品就先停一停别用了。一定记住，给敏感肌肤选择产品一定要以“温和，修护，滋养”为主哦！

　　6.食物中有哪些是敏感肌肤的救星？

　　针对改善敏感肌肤，食疗其实也是很好的方法哦。

　　新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

　　维他命C--在含丰富维他命C的蔬果中，樱桃和猕猴桃是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。蜂蜜--蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　牛奶、豆制品帮助身体补充充足的蛋白质，从而可以滋润肌肤，修复肌肤自我保护和屏障功能。

　　大枣--红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。

　　凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　胡萝卜--胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　金针菇--经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强