胸小让男友揉揉真会变大吗 男友按摩竟是最好的丰胸方式

　　小胸男友揉揉真会大吗？胸小很自卑，总是担心抓不住男友怎么办？其实胸小，让男友帮忙揉揉只要找对方法会变大的，男人爱抚是最有效的丰胸方法，按摩不仅可以丰胸，还可以预防乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，并能刺激雌性激素的分泌，起到美容作用，特别是在恋爱中的女人激素会升高。还等什么？快来看看如何按摩丰胸吧！

　　小胸男友揉揉真会大吗？男友如何揉胸才能起到最佳效果？

　　男友揉胸方法一：

　　1、直推乳房，先用右手掌在左边的乳房部着力，均匀的向下推至乳房根部，再向上沿原路推回，做20-50次，然后以同样的方法按摩右乳。

　　2、侧推乳房，用左手掌和掌面以胸正中部着力，横向推按右侧乳房直到腋下，返回时，用手指指腹将乳房组织带回，做20-50次，同样方法给右胸按摩。

　　3、热敷按摩乳房每晚睡前用热毛巾敷在两侧乳房3-5分钟，用手掌按摩乳房周围，20-50次即可，坚持几个月，就能使乳房隆起2-3厘米。

　　男友揉胸方法二：

　　1、用双手手指，圈住整个乳房周围，每次停留几秒钟。

　　2、双手张开，分别由乳沟部位往下平行按压，一直到乳房外围部位。

　　目的：让胸部不会松垮。

　　男友揉胸方法三：

　　1、将双手放在腋下，沿着乳房外围以圆形来按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　目的：刺激胸部组织，让乳房变大。

　　1.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

　　2.含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。潇雪推荐：六种经典滋补美味火辣双峰。

　　3.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

　　4.连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　5.富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

　　6.多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　7.黄豆+青豆+黑豆

　　黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，以保持乳房的青春美感。

　　而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外，除了猪脚是美容佳品，鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。